為了健康,最值得做的事

我們都會(huì)花很多時(shí)間尋找小偏方,尋求得到健康。 但你知道作為一個(gè)香港人,什麼才是我們健康的最大危機(jī)?

2015年香港衛(wèi)生處資料

根據(jù)2015年香港衛(wèi)生處的資料,香港的四大殺手分別是癌癥,肺炎,心臟病以及腦血管病。無論我們做什麼,導(dǎo)致我們不能長(zhǎng)命百歲的,都主要是這幾種疾病,假如我們想得到健康,是否應(yīng)該花些精力去預(yù)防這些疾?。?/p>


有能力遠(yuǎn)離殺手

然而,癌癥難以被發(fā)現(xiàn),肺炎多發(fā)於抵抗力低下的人群,這兩項(xiàng)我們都難以控制。但是心臟病以及腦血管病,我們都有能力預(yù)防及控制

高血脂中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高87%。

高血壓中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高47%。

而這些指標(biāo)都可以透過生活習(xí)慣上的改變和藥物減低。

為了身邊的人去降低自己其中兩個(gè)最影響的健康危機(jī),值得做嗎?


你的心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)?

ASCVD 風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是判斷10年內(nèi)患心臟病或腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

只需要:年齡,血糖,血壓,以及血脂水平便能得出。

然而本港有3成人有高血壓,當(dāng)中只有46%被確診。

香港有70萬人患高膽固醇。有十分一人口有糖尿病,一半患病而不自知。

香港估計(jì)有72萬人有糖尿病,有30萬人不知道自己已經(jīng)患病。

你知道自己的10年內(nèi)患病的風(fēng)險(xiǎn)嗎?


檢測(cè)從未如此方便過

以往相關(guān)的檢測(cè)都需要到化驗(yàn)所取樣本,再等待結(jié)果。 最近即時(shí)檢測(cè)(POCT)技術(shù)大大減低了檢測(cè)的成本以及時(shí)間,只需要手指頭取血,兩三分鐘內(nèi)便能得到結(jié)果。


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

半小時(shí)內(nèi)可完成風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

檢測(cè)項(xiàng)目:

心電圖

糖化血紅蛋白

總膽固醇

三酸甘油脂

高密度脂蛋白

低密度脂蛋白

血壓

ASCVD 風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 提問的智慧 How To Ask Questions The Smart Way Copyright ? 2001...
    Albert陳凱閱讀 2,856評(píng)論 0 8
  • 程序員創(chuàng)業(yè)白皮書 作者:Paul Graham Paul Graham是程序員,專欄作家。他在1995年創(chuàng)建了第一...
    劉立山John閱讀 2,123評(píng)論 0 20
  • 隨筆1-24(2015.6-10) 1、作者 才華不是財(cái)富,痛苦不是財(cái)富,用才華對(duì)痛苦進(jìn)行思考和表達(dá)才是。於是有了...
    四葉閱讀 1,651評(píng)論 3 14
  • 幾年前的某天,嘴痛的無法開口,咱也不是爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu),帶病堅(jiān)持工作的人,便向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假回家,領(lǐng)導(dǎo)從上到下掃了我一眼,呷了一...
    堯颯閱讀 881評(píng)論 0 0
  • 2016年幾乎全年都在學(xué)習(xí),今年報(bào)名了會(huì)計(jì)從業(yè)和江蘇省計(jì)算機(jī)三級(jí),都順利通過啦。要知道我計(jì)算機(jī)二級(jí)考了四次才過。。...
    西西的流水賬閱讀 287評(píng)論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容