一.每日精進(jìn)：

1.學(xué)習(xí)：《瑜伽之道》

2.健身：國際瑜伽日上了田燕老師一節(jié)線上課，好贊的序列~樣樣齊全

3.陪家人：早上非要我一直抱著走到了紅綠燈路口，還好我還有點(diǎn)力氣，下午去接娃一起做核酸，晚上除了做作業(yè)也玩了會(huì)玩具。相比之下，還是爸爸更會(huì)玩。

4.幫朋友：中午短視頻課啟平教練開會(huì)，我積極的參與了，雖然人很少但多一份支持也是好的，大家都需要正反饋。

5.投資：每日定投box

二.每日感恩：

感恩sssb，所有偉大的傳承上師們；

感恩爸媽準(zhǔn)備午餐，姥姥下午放學(xué)看悟空；

感謝娃爸雖然很累但還是能很有耐心的應(yīng)對(duì)悟空的需求，佩服；

感謝瑜伽群里小伙伴們的支持和鼓勵(lì)，做的視頻希望能給大家提供價(jià)值，不知道練啥，拜日式串聯(lián)是個(gè)特別好的選擇；

感謝劉姐支持開單，銷售卡點(diǎn)要打開。

感謝組長帶來關(guān)于大筒的好消息，又升級(jí)了。

三.每日收獲：

好的老師會(huì)帶給你啟發(fā)，好的序列充分打開身體，有一種煥然一新的感覺。

四.每日反思：

晚上減少辦公時(shí)間。