一.每日精進(jìn)：

1.學(xué)習(xí)：《瑜伽之道》

2.健身：《艾揚(yáng)格瑜伽入門教程》第11周第5次（第二輪）戶外練習(xí)真好~

3.陪家人：這一白天都在娃這了，中午強(qiáng)制睡了個(gè)午覺(jué)，精力旺盛的娃總有用不完的電量。

4.幫朋友：支持到紅敏的創(chuàng)意集市，開(kāi)心

5.投資：每日定投box

二.每日感恩：

感恩sssb，所有偉大的傳承上師們；

感恩爸媽準(zhǔn)備餐食，晚上送悟空去打拳；

感謝戶外放空的自己，接受大自然的能量加持；

感謝好物群里小伙伴們的支持，又是一個(gè)新的開(kāi)始，一起加油~

感謝圈里伙伴們的鼓勵(lì)，瑜伽可以自己玩，也可以一起攜手前行~

三.每日收獲：

與其糾結(jié)內(nèi)耗，不如果斷行動(dòng)。

四.每日反思：

對(duì)家人多點(diǎn)耐心