? ? 寒潮來襲，氣溫驟降，不耐寒的我開始了保溫保暖的過冬式生活。早起，也沒那么規(guī)律了。太冷，內(nèi)心有抵觸，意志力薄弱不少，鬧個(gè)鈴一滑，翻個(gè)身繼續(xù)睡，再醒來已是半小時(shí)之后，沒有沒按時(shí)早起的自責(zé)感，于是早起從六點(diǎn)延后至六點(diǎn)半。我在想，我是不是要換個(gè)地方住，在往南方走只有夏秋季節(jié)的廣西、廣東，陽光燦爛，想想就是每天早起、跑步的好日子！

? ? 當(dāng)然，更多的人不管嚴(yán)寒酷暑都能堅(jiān)持四點(diǎn)、五點(diǎn)起床，他們是真正的自律者，是真正不以環(huán)境、氣候、季節(jié)而轉(zhuǎn)移目標(biāo)和改變習(xí)慣的人，就像昨天在朋友圈里看到一位崽崽的畫畫老師，在湖南接近零度的夜晚，去夜跑了，一跑就10公里，而且配速還那么快接近6分鐘每公里，大大的佩服呀。

? 意志力是一項(xiàng)很重要的管理。是的，我相信自己每天六點(diǎn)起床是可以做到的。目前需要思考：一、像真正自律者學(xué)習(xí)，鞏固習(xí)慣的養(yǎng)成；二、適當(dāng)給予獎(jiǎng)勵(lì)、提高積極性；三、改善寒冷環(huán)境：暖寶寶、電烤爐用上；四：自我暗示。

? ? 回顧昨天的一天，有些小忙的事也在時(shí)間和專注中全部完成，但找不到昨天的精彩點(diǎn)在哪里。反思一下，最近10個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間太多了，需要給自己緊迫感，今年上半年要再次奔赴考場(chǎng)，得抓緊時(shí)間準(zhǔn)備。

? ? 下班回家學(xué)習(xí)去啦！

喜歡陽光明媚的日子