4.3小組會(huì)會(huì)議紀(jì)要
會(huì)議時(shí)間：4月3日6:04-7:04
參會(huì)人員：一諾，小珺，德慧，裘滿(mǎn)，奕菊，王月，盧賓，禹辰
請(qǐng)假：石靜，徐萌
主? 持? 人：小珺
時(shí)間大臣：王月
記錄大臣：一諾
主持小珺：今天的主題是總結(jié)上周踐行情況，肯定自己和伙伴做的好的地方，檢視自己還需要提升的地方。
一諾補(bǔ)充：晨間日記踐行情況。
時(shí)間大臣王月示范時(shí)間規(guī)則。
一諾發(fā)言：
我覺(jué)得我上一周就是做得很好的是早睡，上一周我因?yàn)橛腥煸跁炍⑿牛?/p>
微信信息太多，不想看他，有三天，我基本上沒(méi)有看微信，
雖然說(shuō)錯(cuò)過(guò)很多重要的信息，也正好因?yàn)?/p>
我最近在離乳，我也懷孕了，
因?yàn)樯眢w不適不想喂奶，那么我就覺(jué)得這個(gè)時(shí)機(jī)也還剛剛好。
我不能喂奶了，所以我必須摟著兒子睡。
正好他睡了，那我也就睡了，然后也不用看
手機(jī)，很開(kāi)心就早睡這點(diǎn)我做得非常好。
最近職業(yè)規(guī)劃上有一個(gè)比較清晰的方向了，其實(shí)之前我是有一點(diǎn)迷茫的，就是學(xué)了太多東西不知道該往哪邊走，近期比較明確了，這個(gè)也是我特別開(kāi)心的，以上是對(duì)自我的一些肯定。
肯定大家的事就是小珺姐那么忙，我
當(dāng)時(shí)特別擔(dān)心是她會(huì)拒絕做輪值組長(zhǎng)，但是沒(méi)
想到她真的一口就答應(yīng)下來(lái)了，敢于擔(dān)當(dāng)，真的讓我特別的感動(dòng)，她那么忙就是輪值組長(zhǎng)也是當(dāng)仁不讓?zhuān)晕矣X(jué)得這個(gè)事情你先答應(yīng)下來(lái)，遇到什么困難， 我們其實(shí)都會(huì)幫你的。還要是贊一下 盧賓，可能都是體諒到小珺姐的個(gè)忙碌，盧斌前兩天基本上也是都把接龍很早就發(fā)到個(gè)班委群里面了。
小君姐今天主持會(huì)議，準(zhǔn)備會(huì)議效率都特別高，特別高效的就把個(gè)會(huì)議主題，大臣招募，早早就發(fā)給我了，然后我來(lái)發(fā)了一個(gè)群公告。
我看到大家最近接龍都接的特別好，早早就接完了。 也給每一個(gè)人點(diǎn)贊。
奕菊教練在背后默默的支持也特別感動(dòng)。
關(guān)于晨間日記，
其實(shí)我踐行的不太好，我斷斷續(xù)續(xù)的有寫(xiě)，昨天有寫(xiě)，然后前幾天也有寫(xiě)，然后但是中間有有幾天是空著的，因?yàn)闆](méi)沒(méi)看手機(jī)。
完全不想看手機(jī)這樣子，然后最近狀態(tài)就恢復(fù)過(guò)來(lái)了，所以我覺(jué)得我還是會(huì)堅(jiān)持寫(xiě)下去的！
主持小珺總結(jié)：
一諾從自己的一個(gè)經(jīng)親身的經(jīng)歷和一個(gè)現(xiàn)實(shí)的狀況，對(duì)上周也進(jìn)行一個(gè)總結(jié)，同時(shí)呢她還對(duì)每個(gè)學(xué)員，包括對(duì)我是一種莫大的鼓勵(lì)，哈真的，我的感受非常的好。
我覺(jué)得包括理論的個(gè)提議，從他一開(kāi)始自己的總結(jié)，對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的嘉許，這一派他的一個(gè)創(chuàng)新來(lái)講的話(huà)。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚和一個(gè)包括將來(lái)個(gè)會(huì)議的質(zhì)量的提升，以及能走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)，是做出了一個(gè)不可磨滅的一個(gè)非常好的一個(gè)前瞻性 提議。
德慧：把應(yīng)酬放在中午，啊我覺(jué)得這樣是比較好的，是就是說(shuō)把應(yīng)酬能夠好好的規(guī)劃，也是非常不錯(cuò)的一個(gè)進(jìn)步。對(duì)我來(lái)講，因?yàn)橹挥心阃砩喜伙嬀?，或者是少飲酒，盡量的不飲酒，你在晚上才能睡好，然后你才能早睡。這樣可以把晚上的時(shí)間留給家人，晚飯少吃還能減肥。
早起不早睡等于慢性自殺。
睡前打坐，看書(shū)。讓心情放松。
贊揚(yáng)大家堅(jiān)持做輪值組長(zhǎng)和常務(wù)組長(zhǎng)。堅(jiān)持90天踐行。
小珺總結(jié)：能夠?qū)⒁仔軐W(xué)到的知識(shí)實(shí)踐到生活工作中，調(diào)整應(yīng)酬的時(shí)間，非常棒。我要把你的錄音發(fā)給家人，分享，感謝。
小珺發(fā)言：早晚要輪，4.1很忙，7號(hào)出差，相對(duì)還不算忙，順其自然，想拒絕，推脫。做吧，要付出愛(ài)，活出愛(ài)。感謝盧賓幫我多做了兩天。一諾的支持，看到了團(tuán)隊(duì)的力量。讓我順利度過(guò)了最忙的兩天。教練也非常支持。點(diǎn)贊。有如神助，上周29號(hào)，四個(gè)地方的奔跑。超越人生。蔡琴演唱會(huì)。付出愛(ài)就能活出愛(ài)。我為人人，人人為我。
王月：本周收獲很大，我們組員有自己的原則，一諾很有家長(zhǎng)風(fēng)范，一直都很有安全感，很負(fù)責(zé)。誰(shuí)做輪值組長(zhǎng)，才會(huì)開(kāi)始對(duì)這個(gè)人有了解。大家都很負(fù)責(zé)，很有原則。對(duì)整個(gè)小組有個(gè)特別驚喜的認(rèn)識(shí)，和躍繽有交流，00后特別有料。
讀了很多本書(shū)，很高效。
小珺總結(jié)：激發(fā)了我去讀書(shū)，要注重培養(yǎng)孩子閱讀這方面。
裘滿(mǎn)：六點(diǎn)半之前早起打卡，喊兒子起床，早起特別好，可以完成很多事情。打卡讓我時(shí)間很充裕。新加的聽(tīng)書(shū)的習(xí)慣。想學(xué)習(xí)怎么做輪值組長(zhǎng)，大臣，不能只是接受服務(wù)，而是要學(xué)會(huì)付出，因?yàn)樵缙鹱兊脧娜荩瑢W(xué)習(xí)寫(xiě)晨間日記。
小珺：受感染于晨間閱讀，帶孩子一起早起，踐行的受益，不匆忙，很從容。在你的鼓勵(lì)下，開(kāi)始寫(xiě)晨間日記，時(shí)間多了出來(lái)，沒(méi)有那么多干擾。
禹辰：謝謝小珺的主持，周日忘記打卡，晨間日記沒(méi)有寫(xiě)。高能要事在調(diào)整，工作和生活的調(diào)整。每周三給我賦能。問(wèn)了一諾很多業(yè)務(wù)上的問(wèn)題，感謝她。減肥一直在堅(jiān)持。
小珺：德慧監(jiān)督她的減肥，一諾的付出歷歷在目，有應(yīng)必答。
奕菊教練：親愛(ài)的o組晨型人，早上好。感冒了。大家談到了收獲和不足，感謝小珺的主持，每個(gè)人有進(jìn)步和精進(jìn)的。下一周原有的基礎(chǔ)上疊加。寫(xiě)晨間日記時(shí)間很短，寫(xiě)什么都可以，我想了解一下大家早起之后做什么？
小珺：做早餐，睡不好，打卡后補(bǔ)覺(jué)，然后起來(lái)去跑步。
一諾：晨間日記，回復(fù)微信
裘滿(mǎn)：和兒子打球，打卡。7:20吃早餐，八點(diǎn)前送孩子去學(xué)校。
小珺：好媽媽
德慧：跑步一小時(shí)，不設(shè)距離，不設(shè)時(shí)間，講故事，處理兩只青蛙，郵件，10點(diǎn)上班，早起時(shí)間，調(diào)整了兩年，如果一天有一件事要做，最重要的，跑步，健康是第一位的。叫醒我的是壓力，不是夢(mèng)想。
小珺總結(jié)：三年早起，我會(huì)早起暈乎乎，沒(méi)有睡好，早睡早起，聊到這些狀態(tài)。黃帝內(nèi)經(jīng)都學(xué)不會(huì)。
你的領(lǐng)導(dǎo)，80%的人都做不到，看到你的精進(jìn)和進(jìn)步。感謝你的分享，只給你一天的光明，什么是最重要的。
王月：早睡早起，孩子睡覺(jué)比較晚。陪孩子繼續(xù)睡。9點(diǎn)左右。必須有人陪著睡。起床就運(yùn)動(dòng)。一個(gè)小時(shí)。再開(kāi)始做其他事情。運(yùn)動(dòng)時(shí)間太晚，感覺(jué)不太好。犧牲愛(ài)人，他來(lái)陪孩子，開(kāi)始早睡。
盧賓：春天起不來(lái)，壓力，哪來(lái)那么大壓力。鬧鐘和夢(mèng)想都沒(méi)有叫醒我。
早起：想養(yǎng)成5點(diǎn)起床的習(xí)慣，下周再反思。減重，掉了兩斤多。
跑步：有兩三次，總共九次，跑步希望大家多多分享。有了反思的過(guò)程會(huì)有能量。
做組長(zhǎng)的感覺(jué)：金數(shù)據(jù)打卡改革，盡量早起打卡，當(dāng)組長(zhǎng)一直得盯著手機(jī)，關(guān)注群里的信息。八點(diǎn)之前如果沒(méi)有把這個(gè)事情做完，會(huì)一直惦記。
奕菊：德慧：下一步解決壓力，月月孩子的問(wèn)題。
小珺：一諾身體不佳照顧本組，教練帶病，裘滿(mǎn)和孩子互動(dòng)，禹辰減肥總結(jié)，第一次開(kāi)始調(diào)整自己的生物鐘。
裘滿(mǎn)嘗試輪值組長(zhǎng)。
裘滿(mǎn)：嘗試大臣，按照序號(hào)輪值
奕菊：晨間日記：提議：早起列出最重要的事情，晚上檢視是否完成。三只青蛙也可以。
一諾提議：早晨曬三只青蛙在群里，晚上曬出自己的完成情況。
