20歲開始迷茫了,一份書單幫你度過尷尬期~

1、自我管理類

《津巴多時間心理學(xué)》

心理學(xué)家津巴多借鑒30年的開創(chuàng)性研究,表明你個人對時間的認(rèn)識決定了你看待事物和生活的角度,也決定了你的生活。一旦你了解時間的奧秘并知道屬于自己的“時區(qū)”,你就可以管理你的生活,讓它更精彩。


《自控力》

麥格尼格爾為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項(xiàng)目開設(shè)了一門叫做“意志力科學(xué)”的課程,參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力》一書的基礎(chǔ)。講述了什么是自控力,自控力如何發(fā)生作用,以及為何自控力如此重要。


《拖延心理學(xué)》

提供達(dá)成目標(biāo)、管理時間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題。本書還考慮到工作和生活節(jié)奏不斷加快的當(dāng)代文化訴求,以及諸如注意力缺失紊亂癥、執(zhí)行功能障礙癥等神經(jīng)認(rèn)知問題對拖延的影響。并為拖延者身邊的人群提供了不少實(shí)用性建議。


《高效能人士的七個習(xí)慣》

“七個習(xí)慣”——基于歷久彌新效能原則的個人領(lǐng)導(dǎo)力體系,正在改變著美國、中國等世界各地的企業(yè),改變著政府機(jī)關(guān)和軍隊(duì),也正在改變著學(xué)生和教師,影響力遍及全球所有領(lǐng)域。這種改變甚至可以幫助實(shí)現(xiàn)一個國家的強(qiáng)大。


《如何閱讀一本書》

每本書的封面之下都有一套自己的骨架,作為一個分析閱讀的讀者,責(zé)任就是要找出這個骨架。讀者用不著揭開它的外衣或是撕去它的肌肉來得到在柔軟表皮下的那套骨架,本書讓你真正了解一本書、以及掌握其骨架的基礎(chǔ)。


2、人際交往類

《害羞心理學(xué)》

害羞是孩童時代的必經(jīng)階段,還是可以由父母和學(xué)校幫助克服?外向和害羞真是一對矛盾體?害羞的女人真的要比男人多?害羞的我們,如何學(xué)會表達(dá),學(xué)會愛?心理學(xué)大師津巴多教你認(rèn)識害羞,克服害羞。


《少有人走的路?》

正如開篇所言:人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚:人生是一場艱辛之旅,心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。但是,他沒有讓我們感到恐懼,相反,他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變,最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。


《怪誕心理學(xué)》

書中的實(shí)驗(yàn)讓我們意識到:其實(shí)人類的行為并不像我們想象的那么難以預(yù)測。這些獨(dú)具匠心的實(shí)驗(yàn)讀來一定會讓你回味無窮、拍案叫絕,如果將其作為茶余飯后的談資或用來搞活聚會氣氛也會是一個不錯的選擇。


《親密關(guān)系》

當(dāng)通俗心理學(xué)占據(jù)了關(guān)系學(xué)的主導(dǎo)地位時,人們對人際關(guān)系的了解和領(lǐng)會往往是膚淺的,甚至是錯誤的。本書它將使我們對愛情、婚姻、承諾、友誼、激情、理解、溝通、親密、依戀、伴侶選擇、嫉妒等各個方面有一個嶄新的認(rèn)識。


《烏合之眾》

古斯塔夫?勒龐在他在書中極為精致地描述了集體心態(tài),對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學(xué)的思考發(fā)揮了巨大影響。《烏合之眾--大眾心理研究》在西方已印至第29版,其觀點(diǎn)新穎,語言生動,是群體行為的研究者不可不讀的佳作。


《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》

本書雖然對應(yīng)選多少研究事先并無計(jì)劃,但是從歷史的角度和本書的篇幅兩方面來看,選40項(xiàng)研究似乎恰到好處,所選的這些研究在心理學(xué)史上,也許是最著名、最重要或是最具影響的。


《學(xué)會提問》

遇到一個難回答的問題,將它直接槍斃掉比仔細(xì)思考然后做出回答要容易得多,而且,這樣做一定讓你顯得一言九鼎霸氣外露,但也在無形中關(guān)閉了通往批判性思維大門。盡力理解那些價值觀和我們背道而馳的人的分析推理方式,克服偏見對判斷的影響,這樣才有可能得出更為正確、理性的結(jié)論。


《華杉講透孫子兵法》

抓住兵法根本思想,通過155個經(jīng)典戰(zhàn)例,將《孫子兵法》的原意剖析得詳盡透徹。同時援引2000多年來,解讀《孫子兵法》的傳世注家曹操、杜牧等11人的注解,從不同角度還原兵法原意。文章通俗易懂,與實(shí)際相結(jié)合。


3、理財(cái)類

《富爸爸窮爸爸》

《富爸爸,窮爸爸》是一個真實(shí)的故事,作者羅伯特?清崎的親生父親和朋友的父親對金錢的看法截然不同。“富爸爸”的觀念,即不要做金錢的奴隸,要讓金錢為我們工作,并由此成為一名極富傳奇色彩的成功的投資家。


《窮查理寶典》

貫穿全書的是芒格展示出來的聰慧、機(jī)智,其令人敬服的價值觀和深不可測的修辭天賦。他擁有百科全書式的知識,所以從古代的雄辯家,到18、19世紀(jì)的歐洲文豪,再到當(dāng)代的流行文化偶像,這些人的名言他都能信手拈來,并用這些來強(qiáng)調(diào)終身學(xué)習(xí)和保持求知欲望的好處。


《小狗錢錢》

《小狗錢錢》講述的是一個童話故事:有一天,吉婭發(fā)現(xiàn)一只受傷的獵狗,并把它帶回了家??墒?,有誰會想到,這只普通的四腳動物卻是一個真正的理財(cái)天才呢?吉婭和小狗成為了朋友,并從它那里得知,原來所有的愿望都是可以實(shí)現(xiàn)的。從這個童話故事里可以了解一些金錢的秘密和真相,以及投資、理財(cái)?shù)霓k法。


4、健身類

《囚徒健身法》

作者保羅威德在美國最嚴(yán)酷的監(jiān)獄中度過了19年,在其中逐漸挖掘出了一套最古老的健身法,在商業(yè)社會中早已失傳的力量哲學(xué),并憑此成為了地球上最強(qiáng)壯的人之一——這讓他得以有尊嚴(yán)地生存下來。出獄之后,他把這套失傳的技藝整理并公之于世——這是他帶給我們的最珍貴禮物。


喜歡這份書單的話,分享給朋友哦~

關(guān)注公眾號【二狗子成長記】

迎補(bǔ)充你的想法,讓我們來一起來交流~

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 本周我們開始學(xué)習(xí)掌握自己的生活。不過,也會有崩盤的時候。崩盤的原因有很多,其中一個就是我們大多數(shù)人感同身受的拖延癥...
    Jean_zz閱讀 6,102評論 2 36
  • 作者麥格尼格爾在導(dǎo)言部分闡述了兩點(diǎn): 1、為了成功自控,你必須知道自己為何失敗 意志力科學(xué)指出,每個人都有自...
    蔓蔓要努力閱讀 7,999評論 5 62
  • 彩芹一個人在樓下坐了很久,還是不想回家。不知不覺已是深秋,夜風(fēng)蕭瑟,隨便的刮了幾個回合,身邊就翻卷著落下一地的枯黃...
    王華_WH閱讀 480評論 7 6
  • 手仗式先去做好,指尖朝向臀部,雙腳并攏,雙腿并攏,腳下四點(diǎn)根基往外蹬出去,先把整條腿收緊向上提起來,你的腳跟往地墊...
    隨筆s閱讀 425評論 0 0
  • 在雨天 在秋季 在清晨和正午 在荒野中 遇見一株火紅色 淚中帶笑的向日葵 在茫茫人海中 遇見一株剛好的向日葵 懷著...
    哲學(xué)君閱讀 404評論 3 2

友情鏈接更多精彩內(nèi)容