每天渾渾噩噩地看書，似乎沒看到什么明顯的成長(zhǎng)?？床坏匠砷L(zhǎng)，變得更加焦慮。

其實(shí)每天可以用于學(xué)習(xí)的時(shí)間不少，但時(shí)間利用效率太低了?？赡芨鷮W(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。學(xué)完的知識(shí)不復(fù)盤，聽完或看完學(xué)習(xí)資料就完事，還是處于填鴨式的學(xué)習(xí)，肯定吸收的知識(shí)就不多。007的每周作業(yè)，其實(shí)是個(gè)很好的復(fù)盤工具，但沒有引起重視，每周也只是按時(shí)提交而已，根本說不上寫作質(zhì)量。

需要立即改變這種狀態(tài)，逐步養(yǎng)成每日復(fù)盤的習(xí)慣，時(shí)間一天天流逝的太快了，不復(fù)盤根本就想不起自己到底學(xué)到了什么、感悟到什么。從來沒有給自己思考的時(shí)間，其實(shí)是件對(duì)自己很殘忍的事情，慢慢開始改變吧。