覺察日記

馬俊飛2021.10.26

1,初步實踐了一些方法,讓學(xué)生講錯題積分,這是偶然聽到一個老師說的方法,照著搬過來用,發(fā)現(xiàn)自己用起來一點也不順手,幾乎行不通,這兩天一直琢磨怎么改良一下,今天公布了一些規(guī)則,略有成效,但因為這樣學(xué)生找我的時間就多了,似乎我一天都在做題,備課,聽學(xué)生講題中度過,晚上又想了一些方法,即可以解放自己又可以鍛煉學(xué)生,用了五個同學(xué)來輔助我,不過今天一天比較混亂,練習(xí)的錯題多,所以講的人就多導(dǎo)致今天一天積分很無序,晚上重新做了表格,明天準備發(fā)給學(xué)生,培訓(xùn)一下學(xué)生來幫助自己。順便也提升部分學(xué)生的能力。

2,覺察到自己這兩天過于死板相,似乎總是像跳舞一般,和善時,沒有嚴格,嚴格時,少了和善,這兩天看到的總是別人的缺點,似乎總是看不到優(yōu)點。覺察到就要立即調(diào)整,要多說滋養(yǎng)別人的話,少說負向的話。

3,當我想干一些我認為的重要事情時,就發(fā)現(xiàn)滿腦子都是這件事,吃飯也是,走路也是,如果一味這樣的話,那吃飯這件事就白吃了,走路也白走了,無論是多么重要的事,當下發(fā)生的那件事才是我們更應(yīng)該關(guān)注的。每一件事都是我們?nèi)松M成的必不可少的一部分。

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