實話生活 ?體悟人生

今天是2018年4月20日

天氣晴轉(zhuǎn)陰

溫度20-30度

今天早上

四點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

接著就到廚房去

煮了一點白粥

弄完以后

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著

就用牙刷

沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

然后回到房間

就開始靜坐

下坐以后

做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

去做艾灸

以及拍攝圖片

弄完以后

就到餐廳去

熱了剩飯菜來吃

還煮了一些紅糖生姜湯

吃完早餐以后

就到房間

開電腦發(fā)布了網(wǎng)絡(luò)日志

發(fā)完以后

接著

就寫靜坐日志

寫完以后

就開電腦

并找了視頻資料來看

看了一會以

就找了書來看

看完以后

就到了中午時間

便去休息了

起床以后

就做了艾灸

做完以后

還讀了一些書

讀完以后

就到餐廳去

吃了點粥

吃完以后

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看了一會以后

又看了一會書

看完以后

就關(guān)電腦

騎車出門

到外邊菜市場買菜

在去的路上

順便拍攝了一段

騎車視頻紀錄

到了菜市場

看了一下

買了六塊五毛一斤的高度酒

花了六塊五毛錢

買了三塊一斤的碗豆

花了一塊五毛錢

還買了四塊一斤的紅糖

花了五塊錢

買了五塊一斤的蘿卜干

花了二塊錢

買完以后

就騎車回家了

后來先到了

修理馬達兄弟的店

在那邊交流聊天了一會

后來有點晚了

就騎車回家了

到家以后

就到廚房去

煮了一道

炒蘿卜干

還有一道

西紅柿酸辣味碗豆

煮好以后

就吃了晚餐

吃完晚飯以后

就回到房間

開電腦找了視頻資料來看

看完一些以后

便寫了今天的日志

此時還沒到休息時間

再繼續(xù)看點東西

接下來到時間

然后再睡覺

今天的情況就這么多！