承諾不同與想法，想法只停留在腦際，默默地只有自己知道，而承諾，哪怕是對自己的承諾，也要鄭重表達岀來，要知道人性有很多軟弱的不自覺的地方，當(dāng)你說出來有人監(jiān)督，或者有他人在關(guān)注的時候，你會更加自覺。
連續(xù)六天的好報寫作，我?guī)状味际菈旱阶詈蟮臅r刻交 稿，這簡直是自虐的節(jié)奏，本來好端端的日子，偏偏要被給自己下的任務(wù)逼得抓狂，可是，這也讓我發(fā)現(xiàn)，什么是阻礙我能量流動的力量。
進入第七天，我給自己個承諾，以后每天早上，10點前完成作品，不管我什么時候上傳，但是我應(yīng)該完成初稿。
從今天到30天寫作結(jié)束，還有24天的時間，人常說21天養(yǎng)成一個習(xí)慣，那么在接下來的三周零三天里，養(yǎng)成一個習(xí)慣應(yīng)該綽綽有余。我在這里寫下對自己的三個承諾：
第一個是每一天完成500字以上的寫作，每天上午11點前交稿。堅持寫完全程，一天不落，每天進步一點點。
第二個是我要在四周內(nèi)認(rèn)真纖體，不逼自己瘦一把，都不知道自己有多強大，呵呵～。為什么我決定纖體？不是我嫌自己多胖，而是緣于上周我開始指導(dǎo)一個姐姐按飲食管理、營養(yǎng)加運動的方式科學(xué)瘦身，她脂肪率已逼40%了，還只盯著重量一個指標(biāo)?？此绕诖Ч?，又擔(dān)心過程與結(jié)果，種種糾結(jié)，翻來覆去，于是我就對她說：要不我來陪你，好好的走過這一段，這似乎是一個脫口而出的承諾，她沒要求而我卻當(dāng)真。因為她碰到的問題我可能也碰到。我從未對身材如此嚴(yán)格要求過，愛運動的我堅信順其自然、不胖就行，但是，話已出口，從今天開始，接下來的四周里，我的目標(biāo)是使脂肪率下降6%（從28%下降到22%)，體重下降6.5公斤（從59.5公斤降低到53公斤）。這似乎是一個不太簡單的任務(wù)，但是我決定了，陪伴這個姐姐，28天之后見證效果。
第三個是還清信用卡，告別刷卡消費的習(xí)慣。雖然透支了及時還，還了還能透，但幾年下來，發(fā)現(xiàn)理財沒長進，還增長了懶惰與依賴心。今天開始我干脆凍結(jié)信用卡，還清后打算消卡，徹底切斷后路、打消依賴，讓自己財務(wù)管理向良性發(fā)展。
好了，三個承諾，我寫下來，一個一個落實檢查。自虐的日子還得過一段，期待峰回路轉(zhuǎn)、豁然開朗的那一天！
