我想通過對抗，和全世界對抗來體驗(yàn)我的力量。之前我不覺得這有什么問題。直到最近我問了我先生同樣的問題。

我問:你想通過什么來體驗(yàn)?zāi)愕牧α浚?/p>

他停頓了幾秒說:通過我喜歡的事。

我:你知道我想通過什么體驗(yàn)我的力量嗎？

Yang? sir:通過啥？

我:對抗，和全世界對抗。

Yang sir:啥？啊(他很驚訝的看著我)，那你是要對抗到底嘍，除非生命結(jié)束？

被他這么反問，我立馬意識到不對勁，我好像不能這么搞下去了，因?yàn)槲也幌雽沟剿馈Ｓ谑勤s緊起來開始梳理內(nèi)心。

我問自己:為什么到現(xiàn)在我都不肯放下對抗的力？

因?yàn)槲以?jīng)用看似對抗的方式保護(hù)了自己，對抗是為了保護(hù)自己。放下對抗=保護(hù)不了自己。

所以在這里，誕生了我的第一個需要:我要對抗，不對抗就保護(hù)不了我自己。

但是回顧事件，又讓我看到了另外一面，我在對抗中傷害到了別人。并且過去我把互動=對抗，特別是互動中的發(fā)力、用力=對抗。所以到后來就演變成了我的處事模式:不要互動、在互動中不能發(fā)力，不能用力，怕會傷到別人。我應(yīng)該要:隱忍、退讓、躲避，逃跑?？傊粚?、不發(fā)力。

因而我之前的行為陷在兩個需要中，被強(qiáng)烈拉扯。一個為了保護(hù)自己要對抗到底；另一個因?yàn)榕聜絼e人，不能對抗，不能用力、不能發(fā)力。

拉伸意識:在什么情況下我用力和發(fā)力不是對抗或者說不會傷害到別人呢？

<1>在互動中，所發(fā)的力、所用的力符合了〖兼顧了〗大家的共同利益。

<2>當(dāng)我的內(nèi)心沒有一絲一毫的對抗的時候，我發(fā)出的力就不具有對抗的性質(zhì) ，就不是對抗的力了。

奧，最終搞明白，我要的是內(nèi)心沒有一絲一毫的對抗和所發(fā)的力符合大家的共同利益。