人們常說：“現(xiàn)在是信息化時(shí)代，時(shí)間被碎片化了，因此我們的學(xué)習(xí)方式也要改變?！?br>
“信息化時(shí)代”是不爭的事實(shí)，時(shí)間與學(xué)習(xí)方式是否必然要改變卻十分值得商榷。有時(shí)候，我們可以選擇保持時(shí)間的完整性，避免碎片化，進(jìn)入深度工作，從而獲得更大程度的提升與進(jìn)步。
人民日報(bào)昨日發(fā)文:《87歲袁隆平再創(chuàng)奇跡！他還帶來兩個(gè)好消息》。據(jù)報(bào)道，這位“雜交水稻之父”突破了水稻親本去鎘技術(shù)，并且“海水稻”今日測產(chǎn)。這些意味著什么？前者的成功可以解決人類“吃得安全”這一大難題，而后者的成功可增產(chǎn)糧食500億公斤，多養(yǎng)活約2億中國人！
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你的思考深度決定了你的成就高度。
然而，讓我們把視線轉(zhuǎn)移到袁隆平老先生的日常生活，無疑是三件事：讀書，下田，思考。這種全神貫注的狀態(tài)讓他避開了世俗的干擾，將自己的精神獨(dú)立出來，才獲得如此巨大的成就。
阻礙我們成功的不是天資，而是我們的低效和膚淺。
反觀大千世界的蕓蕓眾生，更多的是在刷朋友圈評論點(diǎn)贊，同樣的時(shí)間里卻選擇了低效膚淺的方式。
微博、知乎、虎撲、簡書，我們玩得樂此不疲。一篇篇博人眼球的公眾號文章我們讀的甘之如飴。準(zhǔn)備拿起手機(jī)查個(gè)單詞，卻總習(xí)慣性地打開微信，刷了刷朋友圈，突然忘了自己要干什么。本來一分鐘能解決的事情卻花了半個(gè)小時(shí)。
明星八卦、聽書學(xué)習(xí)、大咖講座，我們一個(gè)都沒落下，但生活真因此得到提高了嗎？
“階層固化”給自己帶來的恐慌遲遲沒有在心頭散去，轉(zhuǎn)而又拿起手機(jī)發(fā)了個(gè)朋友圈。無聊時(shí)拿起手機(jī)，開心時(shí)拿起手機(jī)，想上進(jìn)時(shí)拿起手機(jī)，時(shí)間就這樣一點(diǎn)點(diǎn)被碎片化，從而離深度思考越來越來，只能取得一丁點(diǎn)小成就，自己在墻角里顧影自憐，咒罵著命運(yùn)的不公。
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寫作的深度是學(xué)習(xí)時(shí)思考深度的反映，都說這是自媒體的時(shí)代，日更不是敬業(yè)，而是寫不出有深度文章的罪魁禍?zhǔn)住?/b>
我經(jīng)常捫心自問：“為什么我寫不出有深度的文章？”一次在與好友陳緗眠的聊天中獲得了答案：“停止日更吧，現(xiàn)在阻礙你的不是其他，就是日更?！?/p>
之前我一直是“日更”愛好者，在隨后的自我觀察中發(fā)現(xiàn)了“日更”的種種弊?。?/p>
一、日更會(huì)打亂你的生活節(jié)奏。我們每個(gè)人每天都有自己的工作要做，而寫文是一件特別麻煩的事，得有構(gòu)思，得寫下文字，得修改，得想盡一切辦法推廣自己的文字，得耐心回復(fù)網(wǎng)友評論，這一套操作程序下來，一天還有多少完整的時(shí)間快供自己深度思考和學(xué)習(xí)？
二、機(jī)會(huì)成本太大。這段日子我對比了一下跟之前日更時(shí)候的生活方式，由日更變?yōu)橐恢苋踔烈桓?。我有時(shí)間鍛煉身體了，有時(shí)間陪女票父母了，有時(shí)間讀更多的書籍享受生活了，心情舒暢，生活得很有節(jié)奏。而這些，都是日更的機(jī)會(huì)成本啊！同多寫那幾篇文章相比，這些才是最重要的啊！
三、日更會(huì)讓你的文章質(zhì)量下降。人的意志力如同肌肉一樣，用累了就沒勁了，得需要時(shí)間恢復(fù)，而持續(xù)的日更會(huì)讓你的意志力肌肉疲憊，得不到休息，從而很難持續(xù)產(chǎn)出好文章。從個(gè)人的成長發(fā)展角度看，日更對人摧殘更大，小到擾亂生活節(jié)奏，大到影響事業(yè)前途。
你可以看看那些鼓吹日更的人，要么是職業(yè)作家和寫手，要么是生活的上升空間極其狹小的人，也就是我們說的被階級固化。既然你都不屬于這兩類人，為何要做這揀了芝麻丟了西瓜的事呢？
卡爾紐波特在其書《深度工作》中給“深度工作”下了這樣的定義：“在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制?！?/p>
深度工作是當(dāng)下我們在知識經(jīng)濟(jì)的時(shí)代不可或缺的重要競爭力。
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高質(zhì)量產(chǎn)出=時(shí)間×專注度。深度工作可以幫助我們獲得高質(zhì)量產(chǎn)出。
1922年，心理學(xué)家榮格想要改變?nèi)藗儗撘庾R的認(rèn)識，而這個(gè)目標(biāo)需要更深入、更縝密的思考，這在忙碌的都市生活方式下是做不到的。于是他便構(gòu)造了一個(gè)屬于自己的“塔樓”。他每天早上7點(diǎn)起床，在“塔樓”中度過2個(gè)小時(shí)不被人打擾的寫作時(shí)間。
16世紀(jì)散文家蒙田在遠(yuǎn)離自己法國承包的樓區(qū)建起了一座私人圖書館，供自己學(xué)習(xí)思考用。
馬克吐溫的《湯姆索亞歷險(xiǎn)記》大部分實(shí)在農(nóng)場的一間小屋里完成。小屋離家太遠(yuǎn)，以至于他的家人每次都要吹號喊他回家吃飯。
JK羅琳在寫作《哈利波特》期間遠(yuǎn)離社交媒體，其個(gè)人推特賬戶也是在2009年才開通的。
“天才之所以偉大，只因決心投入一切，全力于一點(diǎn)。”
想要迅速地掌握困難事物，你必須高度專注，進(jìn)入深度工作的狀態(tài)，不能有任何的干擾。
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深度工作可以幫助讓我們更加清醒地對待工作與生活。
世界首富比爾蓋茨每年都要進(jìn)行兩次“思考周”，在這段時(shí)間里，他會(huì)遠(yuǎn)離世事，只讀書和思考大局。
稻盛和夫?yàn)榱苏业藉懺旄玫奶沾煞椒?，晚上抱著陶瓷入睡，他對工作的敬意讓他體會(huì)到了生命的意義。
深度工作可以幫助我們體會(huì)生活的意義。
李小龍?jiān)f：“不要思考，去感受。就好像手指指向月亮，不要只顧著盯住手指，否則你講錯(cuò)過神圣的光耀?！?/p>
寫出《肖申克的救贖》的知名作家斯蒂芬金，提倡“關(guān)門寫作法”，在寫作期間與世隔絕，由此獲得了繆斯女神的啟發(fā)與眷顧。
“偉大的創(chuàng)造性頭腦如藝術(shù)家般思考，卻如會(huì)計(jì)般工作。”
相傳書法大家米芾小時(shí)練字學(xué)了三年，字依舊寫的歪歪扭扭。一日偶遇秀才，便買下5兩一張的紙耐心臨帖。
由于紙?zhí)F，米芾遲遲不敢羅比，一心琢磨字的寫法。3天后秀才觀其字，大有所進(jìn)，才道出真相：“紙貴是假，用心是真。”
米芾記住“用心”二字，保持著這種深度狀態(tài)，領(lǐng)悟了寫字的真諦。
在大學(xué)，一提到兼職，大家總會(huì)對發(fā)傳單、做銷售員這樣感到不屑，背后的原因是認(rèn)識到了這類工作對個(gè)人成長的低效性和可替代性。
在當(dāng)今社會(huì)，一份不需要深度工作的工作不可能使你在當(dāng)前知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代取得成功。只有把花在地影響力活動(dòng)上的時(shí)間轉(zhuǎn)投到高影響力的活動(dòng)上，這樣才能事半功倍。
那么，想選擇深度工作的學(xué)習(xí)方式，我們該怎么做？
每天都要給自己留一些獨(dú)處時(shí)間。
把關(guān)注點(diǎn)放在極端重要的事上，目標(biāo)具體化，并且，要抓住引領(lǐng)性指標(biāo)，找人定期給你反饋。
對我來說，近一年最重要的事情就是考研，我每天的生活安排要逐漸轉(zhuǎn)移到考研方向上。我是一個(gè)嗜書之人，但為了考研我不停地在克制自己看書的欲望，而是花費(fèi)更多的時(shí)間閱讀專業(yè)書。
為了讓自己的生活更高效，我每天對自己的時(shí)間做了記錄，并尋求父母的幫助，把每日的活動(dòng)記錄發(fā)給他們，以尋求更佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)反饋。
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遠(yuǎn)離社交媒體。
前面提到的微博、今日頭條、知乎乃至簡書，這些網(wǎng)絡(luò)工具具有致癮性。我是簡書的深度愛好者，每天早起第一件事是打開簡書，在簡書上花費(fèi)的時(shí)間也太多太多。以致影響我時(shí)間職業(yè)和個(gè)人目標(biāo)。過度使用這些工具，你將陷入精疲力竭、注意力散亂的網(wǎng)絡(luò)依賴轉(zhuǎn)臺，飽受煎熬。
由此引入一個(gè)新概念“工具管理”。
對于這些工具，我們可以預(yù)先計(jì)劃好你使用它們的時(shí)間，在這些時(shí)間外完全避免使用它們。
著名的暢銷書作家格拉德維爾就不用Twitter，他解釋原因：“誰說我的粉絲就希望從Twitter上聽我講話呢？”
我也對自己在簡書上的職業(yè)目標(biāo)做了分析。
職業(yè)目標(biāo)：讀更多的書，寫出有深度思考的文字；
支持這個(gè)目標(biāo)的活動(dòng)：大塊屬于自己的時(shí)間和更多的沉思狀態(tài)。
分析：我想成為一名思考著，讀者認(rèn)可的是文字，社交不屬于我考慮的主要范圍，我應(yīng)該把更多的精力投入在寫作本身上。為此，我先是刪掉了除簡書外的所有發(fā)文APP，同時(shí)嚴(yán)格限制自己瀏覽簡書的時(shí)間，取關(guān)了大量的公眾號。
一個(gè)人的意志力有限，你的工具對你越有吸引力，你就越難在重要的事情上集中注意力。
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這是一個(gè)娛樂至死的年代，這是一個(gè)信息碎片化的年代，這是一個(gè)工具泛濫的年代。
越是這樣，我們越要回歸內(nèi)心，回歸最原始的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
一直很羨慕古人日出而作，日入而息的生活方式。由于睡得早，在天還沒亮就早早醒了，這時(shí)躺在床上思考著昨日今日和明日的事情，其深度是今人不可比擬的。
什么“時(shí)間管理”、“知識管理”、“晨間日記”、“個(gè)人規(guī)劃”等等，都是現(xiàn)代人缺乏深度思考補(bǔ)足的工具。
最好的工具就是紙和筆，最好的生活方式就是一心一意地做好一件事，最好的規(guī)劃就是活在當(dāng)下，走好每一步。
你的思考深度，很大程度上決定著你的未來。
怯于做出改變犧牲的人，待在原地，如溫水煮青蛙般，將人生高度消磨殆盡。
而那些努力進(jìn)入深度工作狀態(tài)耐心思考的人，正在變得優(yōu)秀的無可替代。
