3月1日開始，用艾柱炙肚子和背部。

就開始去了解艾柱的功效與作用

1.艾柱可以行氣活血、消火化淤。

氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足則是人的生命活動正常，反之則發(fā)病。艾柱可補氣養(yǎng)血、疏理氣機，提升中氣以達養(yǎng)生保健的功效。

2.艾柱可扶正祛邪、回陽固脫。

正氣內存，則邪不可干，艾柱通過對某些穴位施炙，可以培扶人體正氣，增強防病抗病能力。

3.艾柱可以溫經通絡、活血散瘀。

經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢，則利于氣血運行及營養(yǎng)物質的輸布。艾柱借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療凝血滯所引起的各種病癥。

艾炙的注意事項：

1.在艾炙的時候，或艾炙的整個療程，我們最忌諱喝冷水，吃冷飯。

2.艾炙前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾炙后做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。

3.艾炙后如果馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的，50度左右即可。如果不是風濕類疾病，寒性疾病，產后風疾病，原則上不要急于用冷水。

4. 如果你想懷孕，剛剛炙后就不要馬上同房，這時的女性體內環(huán)境還很熱，不利于精子的存活。最好炙后24-48小時候再進行，不過也是因人而異。炙后調養(yǎng)口訣：炙后風寒須謹避，七情莫過慎起居，切忌生泠醇厚味，惟食素淡最適宜。

5.大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩(wěn)定，艾炙的效果會打折扣。太饑、太飽都不適合艾炙，尤其是患有胃腸疾病的人，更應該注意這些。

6.要注意重炙料的質量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接炙的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經絡，不燥，比較柔各，便于點燃。如果是隔姜炙或隔蒜炙，那么一定要新姜各鮮蒜，保持新鮮。

7.施炙時間，應該是循序漸進的，施炙的穴位也應該是由少至多的，熱度也是逐漸的，施炙早上，下午。沒有時間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施炙有助于睡眠。

8.很多不問，艾炙后是否可以馬上洗澡。如果是熱水，可以馬上洗澡，但是最好等20-30分鐘后，這時經絡也基本處于炙后的修整狀態(tài)，炙后的熱度也愛漸地揮發(fā)和利用，此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。

9.施炙的反應，會出現發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，全身不適等現象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾炙這些癥狀就會消失。這個時候可以艾炙足三里引火下行，還可以多喝水，必要時停炙或隔天艾炙，很快這樣的癥狀就會消失。

10.有的人邊炙邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質的？屬寒還是屬溫，如果艾炙過程中，你邊吃邊艾炙，對于胃氣也是一個挑戰(zhàn)。有胃腸疾病的千萬不要這么盲目施炙。

11.艾炙的返病現象，在艾炙的過程中，往往有的人很快見效，而有的人遲遲不見效，這要看是什么疾病病長多久另外人與人也不同，我們不能用一把尺衡量所有疾病同一個癥狀，同一種表現。

有返病現象很正常，沒有也很正常，不要刻意追求返病的現象，。越是多次返病，就越證明病邪存留的撥爭狀態(tài)，也體現正氣在一點點積累。