在社群中，經(jīng)常聽到大家說“敢比想更重要”。這句話沒有錯，當(dāng)你能邁出第一步的時候，你就已經(jīng)打敗了至少70%的人。

但是，對于我來說，最難的不是第一步，而是我能不能堅持走99步，直到形成習(xí)慣，像吃飯睡覺一樣平常。

嚴(yán)格意義上，我對一件事并不是三分鐘熱度，因為一般我其實能堅持好幾個月。但是幾個月過后，我的注意力會被分散，熱情會下降。久而久之，可能就會不了了之。

比如，寫作，我曾經(jīng)堅持了三個月然后歇菜了。今年重新?lián)炱饋砗?，好像到了?、5個月的現(xiàn)在，熱情又有些下降，但是好在身在寫作的氛圍中，每天都還會寫點什么。

再比如，手帳復(fù)盤，每次都會在前三個月精心設(shè)計，后來也會慢慢松懈。

我也反思過，為什么會這樣呢？

現(xiàn)在，我好像找到了答案。

可能是完美主義的心理在作怪，總覺得一件事要做的完美才叫完成。

可實際上，我們不必太過苛求自己，要允許自己有懶惰的時候，等調(diào)整完再重新?lián)炱饋硪参磭L不可。

回想一下，我的健身之路就是這樣。自從三年前入了拳擊健身的坑，我就斷斷續(xù)續(xù)一直在運動。雖然也會有某段時間很懶，體重上升、吃得亂七八糟，但是縱觀三年來看，運動確實是給我?guī)砹撕芏嗪锰帯?/p>

堅持是一個長期主義的事，需要在更長的時間周期中去刻意練習(xí)。

不要因為一時的懶惰就擺爛，就破罐子破摔，給自己一點時間調(diào)整，長遠來看一定不會太差。