一周踐行收獲

1.運(yùn)動(dòng)健康方面：

本周每天5:00起床，跑步運(yùn)動(dòng)4天，共計(jì)16.93㎞。順利完成不跑就出局100天挑戰(zhàn)。

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2.學(xué)習(xí)精進(jìn)方面：

閱讀了《圖解番茄工作法》、《極簡(jiǎn)主義》、《生活中的思維導(dǎo)圖》、《思維導(dǎo)圖操作書(shū)》

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3.踐行效能方面：

（1）整理了主臥、書(shū)房和兒童房，并將書(shū)籍分類(lèi)。

（2）參加了番茄工作法小目標(biāo)打卡活動(dòng)

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（3）完成了3.0個(gè)人踐行計(jì)劃思維導(dǎo)圖

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4.家庭親子方面：

最好的禮物是陪伴，陪兒子去兒童公園過(guò)生日

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下一步可以改進(jìn)的方面：

1.加快快速閱讀訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)進(jìn)度，繪制學(xué)習(xí)計(jì)劃思維導(dǎo)圖

2.合理安排好時(shí)間學(xué)習(xí)千聊已購(gòu)課程。

3.加入《好好學(xué)習(xí)》共讀小目標(biāo)，做好讀書(shū)筆記輸出。

4.學(xué)會(huì)用Xmind畫(huà)思維導(dǎo)圖

5.嘗試用思維導(dǎo)圖做日規(guī)劃