一、3.0踐行目標(biāo)

健康：完成不跑就出局100天挑戰(zhàn)，繼續(xù)調(diào)整飲食塑形，減重5斤

學(xué)習(xí)：1.全力以赴完成經(jīng)濟(jì)師考試復(fù)習(xí);2.繼續(xù)參加讀書(shū)訓(xùn)練營(yíng)，強(qiáng)化快速閱讀訓(xùn)練，努力達(dá)成每分鐘1000字目

效能：1.辦公室、書(shū)房物品資料的再次斷舍離，完成歸檔和標(biāo)簽工作。2.開(kāi)始學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，完成20張思維導(dǎo)圖。

二、本周收獲

1.學(xué)習(xí)方面：快速閱讀訓(xùn)練營(yíng)有序進(jìn)行;經(jīng)濟(jì)師考試復(fù)習(xí)進(jìn)入沖刺階段。

2.效能方面：番茄鐘工作法的使用越來(lái)越順手，工作效率得到提高。

3.運(yùn)動(dòng)健康方面：不跑就出局100天順利進(jìn)行，已進(jìn)行73天，由于身體原因現(xiàn)在把跑步速度降低，每次以3公里為主。

4.家庭親子方面：通過(guò)努力今年和家人度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的中秋節(jié)，還教會(huì)小朋友做小時(shí)候的小橘燈。

三、需改進(jìn)的地方

1.假期的連續(xù)趕路和加班，讓身體亮起了紅燈，下一步要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

2.3.0的踐行選擇了很多興趣小組，需要做好精力和時(shí)間的安排。

四、下周重點(diǎn)

1.全力以赴做好經(jīng)濟(jì)師考試復(fù)習(xí)。

2.加快推進(jìn)本部門(mén)的6S工程。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App