大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知 第一次作業(yè)

學(xué)院：測繪科學(xué)與技術(shù)學(xué)院

學(xué)生：遙感2101胡乃成

教授教師：張淑娟

（1）我學(xué)到了哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)？

（要求選一個(gè)我們課程中的知識(shí)點(diǎn)，并詳細(xì)展示）

注意力是有限的，人的精力是有限的。每個(gè)人在一段時(shí)間內(nèi)只能集中注意力在一件事上，注意力來回的切換是一種浪費(fèi)，因?yàn)檫@會(huì)降低工作學(xué)習(xí)的效率，使得同時(shí)進(jìn)行的多項(xiàng)事情完成的都不好。

（2）我是怎樣用它的?

(要求展示上述知識(shí)點(diǎn)是如何指導(dǎo)自己其他科目的學(xué)習(xí)的，要求有時(shí)間、地點(diǎn)、具體的知識(shí)、自己之前的做法、優(yōu)化后的做法等)

我以前就是一個(gè)不容易專注，散漫的人，在意識(shí)到這一點(diǎn)之后，我刻意的練習(xí)專注，把注意力集中在一件事上。周三晚上沒有課，我?guī)е⒄Z書和平板來到圖書館，準(zhǔn)備沖刺六級(jí)。

周三圖書館英語學(xué)習(xí)

之前：看會(huì)網(wǎng)課，看會(huì)qq，看會(huì)微信，喝口水，很難專注，學(xué)完之后感覺啥也沒學(xué)到?；厝ヒ院鬁啘嗀?。

之后：全神貫注，不看完網(wǎng)課不進(jìn)行別的活動(dòng)，給自己設(shè)置上課下課的時(shí)間。學(xué)習(xí)的時(shí)候全神貫注，休息的時(shí)候不去想學(xué)習(xí)。

（3）我還想怎樣用上它？

（要求設(shè)想新的應(yīng)用情景，其他要求見第二問）

打算這周末圖書館繼續(xù)自習(xí)，用上之前的方法。因?yàn)槲铱偸悄筒幌滦膩碜隼砜频念}目，被手機(jī)和周圍各種事物打斷，難以靜下心來，專注一點(diǎn)。

時(shí)間：周六? 地點(diǎn)：圖書館

我決定這次去圖書館將不帶手機(jī)，直到學(xué)完之后回來，有限的注意力更能得到充分利用。同時(shí)也不會(huì)受到手機(jī)的影響。我還決定平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，不去刷短視頻，尤其課間的時(shí)候，刷短視頻造成之前所學(xué)都忘記了，只記住短視頻的內(nèi)容了。