今天是什么日子

起床：6點(diǎn)50（今天重新嘗試晨讀。還是在起床前窩著晨讀，發(fā)現(xiàn)注意力并不能完全集中，無(wú)法聚精會(huì)神的去閱讀。因此，明天要改變晨讀方式，醒來(lái)后第一時(shí)間起床洗漱，然后到桌前端坐，捧著書(shū)讀。就像上學(xué)時(shí)的早讀那樣，把晨讀作為正式任務(wù)去執(zhí)行?。?/p>

就寢：零點(diǎn)（昨天晚上九點(diǎn)左右，完成晨間日記任務(wù)，較前幾天有所提前，計(jì)劃盡量在中午前完成，以騰出更多的業(yè)余時(shí)間。言歸正傳，昨天晚上雖然預(yù)留了充足的時(shí)間，可以去進(jìn)行學(xué)習(xí)和讀書(shū)筆記任務(wù)，但是就在準(zhǔn)備行動(dòng)前，我卻被姜文的新片《邪不壓正》吸引。想起當(dāng)年他和葛優(yōu)合拍的《讓子彈飛》，我不禁好奇這部影片起來(lái)。然后，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的思想斗爭(zhēng)，學(xué)習(xí)和讀書(shū)筆記任務(wù)再次被落敗，我津津有味的抱著手機(jī)觀看起這部電影起來(lái)。唉……早上醒來(lái)后，我才幡然悔悟，怪自己太沒(méi)有定力，禁不住誘惑……）

天氣：晴

心情：平常心（很高興是以晨讀開(kāi)啟新的一天！隨著工作內(nèi)容增加，我的時(shí)間并沒(méi)有出現(xiàn)預(yù)想中的混亂，反而是變得更規(guī)律起來(lái)。這當(dāng)然是個(gè)好消息，最近因?yàn)槠房夭客抡?qǐng)假，需要我臨時(shí)頂班幾天，所以昨天下午開(kāi)始我身兼兩職，只是也沒(méi)有繁忙到什么程度，當(dāng)然這當(dāng)中也有其他同事的幫忙，替我解決了一部分散碎的工作，才讓我得以專(zhuān)心解決核心工作，所以從這一點(diǎn)可以看出，工作量的增加，并不是我執(zhí)行力不足的問(wèn)題，而之所以出現(xiàn)執(zhí)行力不足，懶散拖延的情況，根源還是在于我對(duì)待業(yè)余任務(wù)的心態(tài)，以及我把自己放置于業(yè)余休息的狀態(tài)、環(huán)境中，也是影響因素之一。這一點(diǎn)可以作為突破口，想辦法解決掉！）

紀(jì)念日：今天是重啟晨間日記的第二十五天，在這期間咯有兩天的中斷間隔。

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1、閱讀——《分析的力量》作者：張寅

我發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始喜歡上這本書(shū)了。

因?yàn)槊看巫x到書(shū)中內(nèi)容，仿佛就多了一層的見(jiàn)識(shí)。盡管我未曾從事分析職業(yè)，但這本書(shū)已經(jīng)可以拿來(lái)做業(yè)余學(xué)習(xí)的教材了。

而且即便沒(méi)有分析職業(yè)但閱歷，可書(shū)中的舉例和觀點(diǎn)，包括概念、術(shù)語(yǔ)，也都是新聞報(bào)道中常見(jiàn)的，只不過(guò)作者把它們很系統(tǒng)的匯總在了一起，構(gòu)成了信息分析領(lǐng)域的核心內(nèi)容和技能要求。

所以，這本書(shū)真是太棒了！

2、晨間日記

作為日更挑戰(zhàn)的內(nèi)容——晨間日記，從八月末開(kāi)始，到今天已經(jīng)快有三個(gè)月時(shí)間。在三個(gè)月時(shí)間里，當(dāng)初培養(yǎng)習(xí)慣、練習(xí)動(dòng)筆的目標(biāo)大體已經(jīng)達(dá)到。雖然期間也有中斷情況，但基本能夠做到每天去寫(xiě)了。

同時(shí)字?jǐn)?shù)上，也從一開(kāi)始的不到一千字，到現(xiàn)在的兩千字以上，甚至三千字以上。

在這個(gè)過(guò)程中，除了時(shí)間調(diào)配上經(jīng)常混亂以外，其他的都是很輕松的。

因此，最近我開(kāi)始考慮，是時(shí)候要對(duì)自己提高標(biāo)準(zhǔn)，增加難度了。

或者暫時(shí)停下晨間日記，開(kāi)始自由選擇題材的寫(xiě)作練習(xí)。

3、觀看影片《邪不壓正》。

雖然看電影的行為，有很對(duì)娛樂(lè)成分在內(nèi)，但我還是喜歡能夠在玩耍中，啟發(fā)自己的想象靈感。

只不過(guò)在娛樂(lè)前，我要把需要把任務(wù)完成了。

還是那句話，娛樂(lè)、消遣，永遠(yuǎn)排在最后！

改進(jìn)：

1、執(zhí)行力——立刻行動(dòng)

每天提醒自己，時(shí)刻督促自己，一定要立刻行動(dòng)！

2、時(shí)間管理

這方面問(wèn)題，今天需要認(rèn)真分析為什么工作期間和業(yè)余時(shí)間的行動(dòng)力是不一樣的？

找到差異，找到共同點(diǎn)，然后想辦法解決掉業(yè)余時(shí)間利用率不高的問(wèn)題。

3、晨間日記

今天要思考晨間日記的提升問(wèn)題，分析晨間日記的作用，我的目標(biāo)。

最初我為自己設(shè)定的目標(biāo)是，以晨間日記來(lái)培養(yǎng)每天練習(xí)寫(xiě)作的習(xí)慣、能力。

但由于初期要求不高，標(biāo)準(zhǔn)較低，現(xiàn)在竟然出現(xiàn)依賴心理，沒(méi)有繼續(xù)提升的動(dòng)力了！

分析來(lái)看，雖然我制定的目標(biāo)是很高的，但行動(dòng)起來(lái)的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)卻是很低的。這中間落差很大，就造成了執(zhí)行跟不上目標(biāo)的現(xiàn)象。

而解決起來(lái)，其實(shí)是有三個(gè)方案：首先，目標(biāo)遷就執(zhí)行力，降低目標(biāo)；其次，增強(qiáng)執(zhí)行力，提高執(zhí)行力度和標(biāo)準(zhǔn)，緊跟目標(biāo)前進(jìn)；最后，兩者中和，大幅提高執(zhí)行力，小幅降低目標(biāo)要求，或者調(diào)整完成日期。

三個(gè)方案，我傾向于第二個(gè)，增強(qiáng)執(zhí)行力，提高執(zhí)行力度和標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)槲易陨砣狈褪菆?zhí)行力不足，也許趁此機(jī)會(huì)，能夠有所提升。而其他兩個(gè)方案，降低目標(biāo)意味著向缺點(diǎn)妥協(xié)；兩者同時(shí)調(diào)整，又秩序混亂，不易操控。

因此綜合來(lái)看，集中力量，把重心放在實(shí)際行動(dòng)上，也是最符合我的實(shí)際情況的。

習(xí)慣養(yǎng)成：

1、閱讀

2、日更挑戰(zhàn)——晨間日記（寫(xiě)作練習(xí)）

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

完成情況：今天（周日），未達(dá)標(biāo)！

2、讀書(shū)筆記——繼續(xù)上周未完成的讀本，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)（并附：古詩(shī)詞摘記、單詞學(xué)習(xí)）；計(jì)劃在晚間進(jìn)行。

完成情況：今天（周日），未完成，待進(jìn)行

3、晨間日記——每天堅(jiān)持，字?jǐn)?shù)不低于2000字；內(nèi)容質(zhì)量要求：錯(cuò)別字、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、回顧修改的過(guò)程練習(xí)；計(jì)劃晨讀后的時(shí)間、午休時(shí)間和工作間隙，白天最好完成初稿，晚間完成回顧修改。

完成情況：今天（周日），字?jǐn)?shù)達(dá)標(biāo)，修改工作、完成時(shí)間未達(dá)標(biāo)。

4、素材靈感搜集整理——以筆記工具記錄，再使用‘幕布’APP軟件做思維導(dǎo)圖，梳理思路，分類(lèi)匯總。

每天利用工作期間，對(duì)人（觀察言行、表情外貌和口頭禪），對(duì)事（見(jiàn)聞、發(fā)現(xiàn)和感悟），對(duì)物（機(jī)器設(shè)備、文字符號(hào)和外形特征）觀察記錄凸出特征，記錄整理，練習(xí)用文字形容。

完成情況：今日（周日），未完成！

5、寫(xiě)作練習(xí)——跟隨90天訓(xùn)練營(yíng)節(jié)奏。

根據(jù)課程要求練習(xí)寫(xiě)作，前期以晨間日記為主，逐漸進(jìn)入主題觀點(diǎn)寫(xiě)作。

本周兩個(gè)主題：與‘鬼’對(duì)飲（短篇小說(shuō)），讀書(shū)有感（任選一本讀過(guò)的書(shū)）

完成情況：今日（周日），進(jìn)行中。所剩時(shí)間不多，盡快完成，不許拖延！

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1、學(xué)習(xí)

考慮下周開(kāi)始預(yù)習(xí)教室資格證考試教材，現(xiàn)在手上有往年老版教材，可先做預(yù)習(xí)。

關(guān)于學(xué)習(xí)，應(yīng)該下載一個(gè)課程表APP，再統(tǒng)一規(guī)劃安排。

2、信息

關(guān)于晨間日記的改變，此事應(yīng)當(dāng)排上日程，進(jìn)行嘗試。

至于是先放棄晨間日記，直接進(jìn)入自由主題寫(xiě)作練習(xí)；還是以緩慢過(guò)渡的方式進(jìn)行，這個(gè)要仔細(xì)考慮清楚。

3、閱讀

《分析的力量》作者：張寅

前文已經(jīng)就此做出總結(jié)，不再重復(fù)。

接下來(lái)的讀書(shū)筆記任務(wù)，要抓緊時(shí)間了！

健康·飲食·鍛煉

維持現(xiàn)狀，無(wú)較大改變。

人際·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.閱讀

2.完成日更挑戰(zhàn)

3.觀看新影片（娛樂(lè)）

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

無(wú)

——無(wú)戒90天寫(xiě)作成長(zhǎng)主題訓(xùn)練營(yíng)