2026年1月20日 大寒 感恩日記

今天是大寒節(jié)氣，朋友圈里處處飄著雪，天氣愈發(fā)清寒，可社群里流轉(zhuǎn)的暖意，卻把這個冬天烘得格外溫熱。我知道，有這些溫暖相伴，這個大寒定然不會冷。

感謝靈希老師的晨課，字字句句都值得靜下心來認真聆聽，我也認認真真做好了筆記。更要感謝行動營的新伙伴，入營不過短短幾天，成長速度卻讓人驚喜。

她的分享既精彩又真實，最后那句“今天大雪，大家注意安全，雨天路滑”，更是藏著滿滿的大愛與善意，瞬間就讓人心里暖烘烘的。何其有幸，能身處這樣一個高能量的磁場，一群人相互滋養(yǎng)，彼此賦能，真好。

感謝今天的自己，完成了78個大拜。這幾天我重新調(diào)整了時間管理方式，學會聚焦一個時間點做好一件事。

定下的三只青蛙，就一定要踏踏實實完成，說到做到，知行合一，這是靈希老師教給我的信念，我也在努力踐行。昨天的三只青蛙，不到八點就全部高效完成，對比以往九點還在趕任務(wù)的自己，進步顯而易見。睡前我還認真做了反思和復盤，成就感滿滿。

今天我還養(yǎng)成了一個新習慣：腦海里閃過任何想法、信念，或是察覺到自己做得不足的地方，都會立刻記錄下來。生怕一轉(zhuǎn)眼，這些珍貴的靈感和感悟就溜走了。

往后不管是寫感恩日記、每日一善，還是做復盤反思，我都要保持這份“隨手記錄”的自覺，把每一個當下都妥帖珍藏。

感謝丹楓老師清晨帶來的財富冥想音頻。昨天反思時，我還懊惱自己冥想時雜念紛飛，沒能完全投入。靈希老師說，這么好的音頻千萬別浪費，要讓財富真正向我們涌來。

今天再聽，我試著跟著音樂和講解的頻率慢慢沉浸，果然比昨天專注了許多。我知道自己暫時還做不到全然無雜念，但我相信，每一次認真的冥想，都是在提醒自己珍惜當下。就像靈希老師說的，專心聽課，才是真正的尊師重教。在這個高能的圈子里，感覺自己的智慧也在一點點拔節(jié)生長。

感謝一組的伙伴們，感謝書霞為大家寫下的溫暖點評，字里行間都是用心。也要恭喜木木和檸檬片，拿到優(yōu)秀筆記實至名歸，真心為他們開心。

更要感謝每一位堅持接龍的伙伴，你們的每一次接龍，都是在踐行日行一善?？吹酱蠹业拿郑铱倳乱庾R提醒自己：該接龍啦。這樣互相帶動、彼此滋養(yǎng)的成長氛圍，真的太珍貴了。

感謝生活里的每一次遇見，也感謝今早我對孩子的親切呼喚。不過也要反思，孩子出門時總愛戴著手表聽酷狗音樂，騎車時也不肯摘下，這幾天明顯狀態(tài)不佳，注意力不集中。

昨天把英語作業(yè)落在家里，周末甚至連語文作業(yè)都沒完成。這份小小的“提醒”，讓我意識到要多花些心思，監(jiān)督孩子做好期末考試前的最后沖刺。

感謝今天早上翻開了《力量》，我對著宇宙認真許愿：好好珍惜當下，希望2026年底，能給自己交出一份滿意的答卷。也感謝今天重讀《道德經(jīng)》第63章，又有了全新的感悟和提升。

感謝自己始終保持日日精進的腳步，堅持學習，不斷成長。更感謝自己心里那份愿意幫助他人的愿力，每天都想著為三位小伙伴梳理困惑。感謝伙伴們的信任，也感謝能量群里每一位堅持經(jīng)典讀書打卡、傳遞美好的伙伴。

謝謝大家，謝謝這個充滿暖意的大寒，謝謝每一份遇見與成長。