2025年11月30日 星期日

今天是11月的最后一天，回望這30天，心中滿是滾燙的感動(dòng)與力量——這是我2025年能量最滿格、狀態(tài)最在線的一個(gè)月，值得被永遠(yuǎn)銘記。

1、感恩奔跑的自己，與身體的饋贈(zèng)

這個(gè)月，我用腳步丈量堅(jiān)持的意義：累計(jì)跑步284.77公里，完成了人生中兩次半馬（21.12公里、22.23公里），還有無數(shù)次10公里、15公里的奔赴，每天最低5公里跑步打底，外加1萬步的日常行走。

這些數(shù)字從來不是冰冷的堆砌，而是刻在骨子里的堅(jiān)持，是身體越來越好的最好見證。以前哪怕能量再足，也總有幾天會(huì)陷入低氣壓：不想說話、不愿看手機(jī)、情緒莫名低落。但這個(gè)月，記憶里竟沒有一絲負(fù)能量的痕跡，偶爾夜晚的疲憊，也能通過一場好眠輕松化解。

深深感恩神明的饋贈(zèng)，感恩11月讓我徹悟運(yùn)動(dòng)的力量。它不僅塑造了更健康的體魄，更給了我源源不斷的正向能量，讓我能以飽滿的狀態(tài)面對(duì)生活的每一份遇見。

2、感恩成長路上，并肩同行的伙伴

這個(gè)月，第60期行動(dòng)營小組幾乎全員畢業(yè)，只有兩位伙伴因忙碌暫時(shí)落后。沒關(guān)系呀，相信你們?cè)谏钪卸加凶约旱墓?jié)奏與收獲，愿未來某一天，我們能再次并肩，繼續(xù)成長的旅程。

感恩寫作班的苗苗老師和所有伙伴們?？粗蠹覐膶懽餍“?，一步步注冊(cè)公眾號(hào)、提筆記錄，一點(diǎn)點(diǎn)積累、一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，內(nèi)心滿是雀躍與欣慰。我深知自己還不能稱呼為一名“助教老師”，還有很多需要學(xué)習(xí)的地方，但能以自己的能量帶動(dòng)大家、鼓舞大家，這份“給予”也讓我收獲了雙倍的成長。

3、感恩溫暖的社群，與默默賦能的你

感恩百日微新群的小王老師，這個(gè)月，你在育兒和個(gè)人成長的路上，默默給我們帶來了太多方法與力量。而我也堅(jiān)持完成了復(fù)盤與閃光日記的滿勤打卡，每一天都認(rèn)真思考、用心記錄，感恩這個(gè)社群給予的滋養(yǎng)、幫助、鼓勵(lì)與看見，讓我在成長的路上不再孤單。

感恩靈希老師帶來的直播與讀書拆解。雖然沒能全程跟隨，但隔著屏幕都能感受到你的大愛與智慧。你就像一束光，照亮了無數(shù)伙伴的成長之路，感恩節(jié)時(shí)，大家的感恩日記里一定滿是你的身影。正是因?yàn)橛心悖庞辛诉@個(gè)充滿溫暖與力量的社群，讓我們這些伙伴們能在這里汲取養(yǎng)分、慢慢成長。

還要深深感謝第60期行動(dòng)營一組的每一位小伙伴。兩個(gè)月的陪伴，見證了你們從不敢分享到主動(dòng)發(fā)聲，從難以堅(jiān)持到滿勤打卡的蛻變。整理考勤時(shí)，看到那么多滿勤的名字，心中滿是感動(dòng)與驕傲。

謝謝賦能官顏顏，每天第一個(gè)接龍打卡，帶著大家一起前行；謝謝點(diǎn)評(píng)官瑩瑩，即便身懷六甲，依然用心讀完每一篇筆記，寫下溫暖的寄語；謝謝每一位獲得優(yōu)秀筆記的伙伴，你們的努力值得被看見；也謝謝每一位認(rèn)真記錄的伙伴，哪怕只有50字、100字，都是你們成長的印記，都值得被肯定。

天下沒有不散的宴席，離別雖有不舍，但更多的是祝福。愿你們帶著這兩個(gè)月積攢的能量與勇氣，在未來的日子里，無論身處何方、忙于何事，都能成為自己心中的榜樣，把在行動(dòng)營學(xué)到的、悟到的，真正用到生活里，活成自己喜歡的樣子。

4、感恩平和的自己，與生活的溫柔

這個(gè)月，我最大的成長，是學(xué)會(huì)了與生活溫柔相處。不再像往日那樣大吼大叫、咆哮著斥責(zé)孩子，即便偶爾看到他的不足、遇到不如心意的事情，也能靜下心來反思、自省。

這份平和與穩(wěn)定，讓家庭氛圍更溫暖，也讓我自己更從容。感恩生活給我的歷練，讓我在為人母的路上不斷成長，學(xué)會(huì)用更溫柔的方式愛孩子、愛自己。

11月，是結(jié)束，也是新的開始。感恩這一個(gè)月的所有遇見與饋贈(zèng)，感恩每一份堅(jiān)持與成長，感恩每一份溫暖與陪伴。愿這份滿滿的能量能延續(xù)到未來的每一天，愿我們都能在熱愛里奔赴，在陪伴中成長，越來越好，一路生花。