時間管理100講 #Day19

61-65

要點：

1，跑步需要配備相應(yīng)的裝備，來記錄相關(guān)數(shù)據(jù)以便調(diào)整。

2，清晨適量的運動可以提高一整天的做事效率。

3，

4，首先需要客服對即將所學(xué)的知識或本領(lǐng)的恐懼，勇者無畏。然后找專業(yè)的老師教正確的方法。

5，

接下來：

暫時沒有，把現(xiàn)在的做好并堅持

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