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要點(diǎn)： 1，情緒管理的線上和線下 2，自己是一切的根源，一切的發(fā)生都是來(lái)成就自己，感恩所有的發(fā)生 3，黑白之間不一定是灰，還可以是彩虹。要學(xué)會(huì)從...

要點(diǎn)： 1，91，92章因?yàn)槭謾C(jī)品牌的問(wèn)題，聽(tīng)了個(gè)大概。 2，精力分為4個(gè)維度，第一是身體，第二是情緒，第三是思想，第四是精神。 3，我在抗拒什...

要點(diǎn)： 1，名片收集，聯(lián)系人分組，同步，重要性排名，備注，不重要的刪除，養(yǎng)成非實(shí)時(shí)回復(fù)的習(xí)慣，多參加活動(dòng)多交流。 2，做一件事影響一群人，一個(gè)人...

71-75 要點(diǎn)： 1，夢(mèng)想，說(shuō)出夢(mèng)想，一步一步的去實(shí)現(xiàn)它 2，一個(gè)人的成功，15%靠能力，85%靠人際關(guān)系~卡耐基。 3，哈佛大學(xué)“幸福的方法...

61-65 要點(diǎn)： 1，跑步需要配備相應(yīng)的裝備，來(lái)記錄相關(guān)數(shù)據(jù)以便調(diào)整。 2，清晨適量的運(yùn)動(dòng)可以提高一整天的做事效率。 3， 4，首先需要客服對(duì)...

57-60 要點(diǎn)： 1，年度檢視：年夢(mèng)想板。根據(jù)月檢視，來(lái)制作年計(jì)劃。爛開(kāi)始，先完成再完美。記住目標(biāo)，踐行并修改計(jì)劃。 2，3加1的規(guī)律是:運(yùn)動(dòng)...

54-56 要點(diǎn)： 1， 2，每周檢視其實(shí)相當(dāng)周總結(jié)周計(jì)劃，一周的反思能讓自己掌控大局，就會(huì)知道'自己有沒(méi)有與原來(lái)計(jì)劃有沒(méi)有一樣。 3， 接下來(lái)...

50-53 要點(diǎn)： 1，面對(duì)問(wèn)題的三個(gè)問(wèn)句：要不要做，我要的結(jié)果是什么，下一步行動(dòng)是什么，收集，排成，執(zhí)行。 2，意義:就是篩選，條理:就是分類...

46-50 要點(diǎn)： 1，夢(mèng)想就是終極目標(biāo)，然后把努力的過(guò)程切割成一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，然后努力的去一個(gè)一個(gè)完成這些小目標(biāo)。 2，成功和幸福是2回事，...