先請大家方便看一下短片《如果站在其他人的角度，你對待他們會不一樣么……？》 鏈接地址：http://v.youku.com/v_show/id_XNjAyNTA0NDcy.html?from=s1.8-1-1.2

其實，每一個畫面都是感動，站在他人的角度，聞其所聞，見其所見，感其所想，換位思考，我們會感同身受，會更多的去關(guān)愛他人，包容他人，而不是對他人進行隨便評判。

課程目的：

集中力量觀察內(nèi)心念頭的萌生，然后去解決掉它

那么“信念”到底是什么呢？

信念是人對事情的看法

信念是意志力的來源。信念是積極主動行為的基礎(chǔ)，擁有有正確的信念才能做出積極主動的行為。

信念的價值：意志力的基礎(chǔ)，自律力，自控力

找出信念來源

常見的帶來負面情緒的信念都有哪些？

常見的帶來負面情緒信念——限定性信念（執(zhí)念和妄念）執(zhí)著和虛妄

1、絕對化的要求（應(yīng)該的暴君）

你應(yīng)該先怎么怎么樣，還應(yīng)該做什么事情。。。。。。

“我早就說了。。?！睉?yīng)該兩個字 應(yīng)該一出現(xiàn)，就有了期待，對方一旦沒這么做，情緒就有了

2、以偏概全覺察：不隨意評價別人，成為積極主動的人

3、糟糕至極? 通常是錯誤的 無能，無助，無價值，大約都是賭徒心理，期待一擊制勝，拼命的尋找，不去實踐。

不斷的觀察自己的信念，不能自我限定

信念來自四個方面：

觸發(fā)器

他人的遷移

自己的想象

前世家族系統(tǒng)的先天因素

如何正確的覺察自己的信念模型：

問題解決模型“白兔愛肥鵝BTAFE”的信念模型

Best。你已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己

Three。任何一個問題都有至少三種以上的解決方案

Abundant。你的資源是豐富充沛的

Flexible。做事要靈活，方法不同，結(jié)果不同

Effective。有效果比有道理重要

我的資源是充足的，所以在遇到問題時能夠靈活地選擇三種以上的有效解決方案，并讓自己做到最好。

作為一個積極主動的人，最好不要評價別人

改變從信念開始。當(dāng)你的信念是錯誤的時候，你的改變不會發(fā)生。當(dāng)你信念開始調(diào)整時侯，你的整個行為方式都會發(fā)生變化。