寫兩件家中剛剛發(fā)生的小事。晚飯后我一直在臥室里讀書，中間我想喝水，出來倒水的時候看到了兩處場景。

場景一：走到衛(wèi)生間門口，看到了老公給小寶放的洗澡水，一大盆水滿滿的，滿的都要溢出來了。（發(fā)生的事實）

我當(dāng)時一瞬間心中就想生氣，如果放在以往，我立馬就會生氣的指責(zé)他，“連個洗澡水你都放不好嗎？水不要錢嗎？放這么滿的一大盆孩子怎么坐里面洗呀？……”（我的第一反應(yīng)，心理活動）

好在自己現(xiàn)在有了一定的覺察能力，我當(dāng)時足足停留幾秒鐘，我就覺得這樣放水純屬不正常，他又不傻，應(yīng)該是有原因的。（我的覺察）

于是我心平氣和的跟老公說：“我很好奇一件事，為什么給小寶放的洗澡水那么滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?？”（我的?yīng)對）

我說完他自己都不好意思的笑了，“給你說實話吧，我當(dāng)時正在洗澡，忘了關(guān)水龍頭了，等我發(fā)現(xiàn)時就已經(jīng)滿了”。我心想好吧，還算誠實，就沒再說什么了。（事情的結(jié)束）

這件事給我的感想：

1、能夠及時覺察自己的情緒，把快要指責(zé)出來的話語變成心平氣和的陳述，其實也是情緒管理的一大進步。所以生活中要隨時學(xué)會覺察自己的情緒，并學(xué)會好好說話。

2、別侮辱他人的智商，當(dāng)你能夠看出一件事做的不合適的時候，別人也能夠看出，只是每一件事情背后都有它的原因，可能你不了解，不要自以為是的就去指責(zé)別人，在別人面前指手劃腳的應(yīng)該怎樣怎樣做，好像就你能干一樣。

場景二：當(dāng)我走到廚房的時候，發(fā)現(xiàn)小寶在廚房里切西瓜吃了 ，哪是切呀，直接是剁，半個西瓜被他擺弄的慘不忍睹，整個案板上也流滿了西瓜水西瓜籽。

看到這一場景我不是生氣了，而是氣笑了。我為什么氣笑了呢？我當(dāng)時的心理活動是 ，“我是會切不浪費，但這是我有這項能力不代表孩子有這項能力。如果我一直替他，他也許一直學(xué)不會這種本領(lǐng)，可孩子早晚都要學(xué)習(xí)這項本領(lǐng)的。再說現(xiàn)在西瓜便宜，浪費就浪費，全當(dāng)交學(xué)費了。再樂觀一點兒，看見西瓜能吃到嘴里就是本事。”當(dāng)我想清楚了，樂呵呵的收拾慘不忍睹的殘局了。

這件事情的感想：

1、發(fā)生的事實不是最重要的，重要的是你怎么解讀，不同的解讀你會出現(xiàn)不同的情緒和不同的應(yīng)對。生氣不生氣就在你的一念之差，不生氣了你就不會去懟孩子。

2、孩子小的時候會顯得笨手笨腳，做的很多事情都不漂亮，但我們要把出發(fā)點放在孩子的各項能力的培養(yǎng)上。小孩子的動手能力，協(xié)調(diào)能力，語言組織表達能力，各項生活技能，如果不給他機會訓(xùn)練，他不會一夜醒來就自然學(xué)會的，都是在摸索中逐漸練就這些技能的，所以要多允許孩子的“笨拙”。

這就是剛剛發(fā)生的兩件小事情，可以生氣，生氣了懟懟老公，懟懟孩子，也可以不生氣，不生氣了就歲月靜好。

雖然都是小事，但我們生活中哪有那么多大事啊，很多時候都是為了雞毛蒜皮的小事，把家庭都弄得雞飛狗跳，如果把這些小事都處理好了，我們也就少了一些一地雞毛。

20210825葉雪白每日一省1351