? 　為什么說書寫的要領(lǐng)與方法很重要，下面就讓(開心書寫 快樂成才)通過以下幾點來和大家說說吧。

　　1、座位：

　　座位適當(dāng)，姿勢自然易于正確，大致是以身體各部安置舒適，且易于書寫為準(zhǔn)。其要點如下：

　　座椅需正對桌面，不宜偏斜。

　　座椅高度，約與膝同，作時能兩腳及地踏穩(wěn)，不至于懸腳虛浮，桌面高度，隨人而定，太高太低皆不好。

　　桌椅之距離，以能挺直體干為度，所謂桌椅零距離即桌椅之距離為零，乃最理想者。

　　2、姿勢要領(lǐng)：

　　座位妥穩(wěn)適當(dāng)，身體各部位易得要領(lǐng)，運筆便能得心應(yīng)手。詳盡如下：

　　臀部平坐椅面。

　　兩腳張開與肩同寬，著地踏穩(wěn)，上半身略為前傾。

　　腰背伸直，稍向前俯，不可彎曲。

　　胸部挺起，距桌緣約五公分，若倚靠桌緣，便無活動之余地。

　　腹部微縮。

　　左手按紙，穩(wěn)定軀體。

　　右手執(zhí)筆，或枕腕、提腕、懸腕，各依執(zhí)筆要領(lǐng)行之。

　　頭部正而略為前俯，兩眼正視，不宜偏斜。

　　此外，需放輕松、自然，全神貫注，然后完全發(fā)揮書寫最大功能。

　　立姿：

　　部份較大之書法字乃需站立書寫。姿勢與坐姿相近，要領(lǐng)如下：

　　站立書寫不用座椅，桌之高度以使上半身微俯為標(biāo)準(zhǔn)，約在腰上下，過高過低均不宜。

　　桌與身體之距離與坐姿近似，不可倚靠桌緣，至無活動之余地。

　　兩腳張開，與肩同寬，不可平立，右腳需踏前一步站穩(wěn)。

　　右手執(zhí)筆，左手按紙并穩(wěn)定軀體。

　　上半身略為前俯，不可彎曲，藉右腳左手，使其平穩(wěn)。

　　頭部亦隨上半身自然微俯，兩眼正視，不可偏斜。

　　心情輕松自然，精神尤須貫注。

　　書寫是需要心平氣和的，身體也是一樣。正確的坐姿、良好的書寫習(xí)慣，不僅有利于身體的正常發(fā)育，保護(hù)視力，更是寫好字的前提。