? ? ? 1、孩子最喜歡的事情之一就是定期按計(jì)劃陪孩子享受特別時(shí)光

? ? ? ? ? 2-6歲，孩子需要每天保證至少10分鐘的特別時(shí)光

? ? ? ? ? 6-12歲，孩子可能不需要每天有特別時(shí)光，但他們?nèi)韵Ｍ辽倌鼙Ｕ厦恐馨胄r(shí)。

? ? ? ? 2、特別時(shí)光可以是在孩子放學(xué)后和孩子一起分享一些小點(diǎn)心和牛奶，也可以是星期六的一個(gè)小時(shí)。

? ? ? ? [干杯]特別時(shí)光為什么如此具有鼓勵(lì)效果？

? ? ? ? 1、他們會(huì)感受到歸屬感與價(jià)值感，他們會(huì)感覺到他們對(duì)你很重要。

? ? ? ? 2、提醒當(dāng)初你為什么要孩子。?

? ? ? ? 3、當(dāng)你太忙而孩子希望得到你注時(shí)，孩子們會(huì)比較容易接受你有當(dāng)時(shí)沒有時(shí)間的事實(shí)。

? ? ? ? [干杯]和孩子一起計(jì)劃特別時(shí)光的安排。

? ? ? 1、當(dāng)你和孩子們談?wù)撃阕约旱囊恍┦虑闀r(shí)，孩子們就會(huì)尤其感到歸屬感和價(jià)值感。

? ? ? ? 2、可以把特別時(shí)光作為孩子晚上就寢程序的一部分。讓孩子先說說他們白天最傷心和最開心的事，之后自己也會(huì)說說最傷心和最開心的事。

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? ? 剛開始孩子說起傷心事，可能會(huì)哭，耐心等孩子平靜下來，然后說：我很愿意聽你把心事告訴我，等明天你不那么傷心時(shí)，我們?cè)賮碚務(wù)?，看能否找到個(gè)解決辦法。現(xiàn)在，說說你最開心的事吧?！霸谛纬蛇@個(gè)習(xí)慣后，就以一種以事論事的方式來說傷心事了，隨之還會(huì)提出如何解決或今后如何避免類似問題的想法。

? ? 如果孩子想不出開心的事，家長就說說她的開心事。