空椅子技術(shù)八大場(chǎng)景之六、七、八
六、輔助哀傷輔導(dǎo)(完成告別)
目標(biāo):幫助來訪者處理復(fù)雜哀傷中因失落、未滿足需求而產(chǎn)生的痛苦，表達(dá)情感，促進(jìn)告別和關(guān)系的轉(zhuǎn)化。
開啟話術(shù)：
請(qǐng)將【逝者】投射到椅子上。請(qǐng)您先描述一下 Ta 的樣子。您希望 Ta 知道什么？Ta 的離開給您帶來了哪些感受？
過程中引導(dǎo)話術(shù)：
釋放痛苦：請(qǐng)?jiān)试S您將這份失去、遺憾、內(nèi)疚或憤怒全部表達(dá)給
您想告訴 Ta 些什么？也許是感謝、歉意，或者只是想再說聲再見。
處理核心需求： 咨詢師引導(dǎo)表達(dá)深層的悲傷：您最想從 Ta 那里得到什么，而現(xiàn)在永遠(yuǎn)無法得到了？請(qǐng)表達(dá)這份失落。
轉(zhuǎn)化連接： Ta 的生命中，您最想繼承或延續(xù)的是什么？您愿意把 Ta 身上的哪種品質(zhì)和愛帶入您的生活？
您可以感受那份聯(lián)系仍然在嗎？如果可以，請(qǐng)讓 Ta 回應(yīng)您。
收尾/整合話術(shù)：
您剛才的表達(dá)非常深刻。現(xiàn)在，請(qǐng)您在安靜中感受您對(duì) Ta 的愛與連接，這份愛將永遠(yuǎn)是您內(nèi)在的一部分了。請(qǐng)溫柔地向 Ta 告別（或道謝），讓 Ta 知道，您會(huì)好好生活下去。
您現(xiàn)在想對(duì)自己說什么？這段關(guān)系在您心中意味著什么？請(qǐng)深呼吸幾次，把這份連接收在心里。
七、助力決策與選擇(與猶豫不決的部分對(duì)話)
目標(biāo):清晰化選擇的兩難，強(qiáng)化對(duì)未來改變的承諾，避免被“抗拒改變”的部分所阻礙。
開啟話術(shù)：我們把您的“想做/改變”的部分（動(dòng)機(jī)方）放在這把椅子上，把您的“害怕/抗拒改變”的部分（阻力方）放在對(duì)面。請(qǐng)您從“想改變”的部分開始發(fā)言，告訴阻力方，您為什么必須做出這個(gè)改變？
過程中引導(dǎo)話術(shù)：
決策對(duì)話： 引導(dǎo)“想改變”部分向“抗拒”部分表達(dá)改變的益處以及對(duì)未來生活的憧憬。
面對(duì)阻力（角色反轉(zhuǎn)）：換到“抗拒改變”這邊：“您害怕什么？Ta 想改變，您為什么要阻止 Ta？”
強(qiáng)化承諾：換回“想改變”部分：“您聽到阻力的擔(dān)憂后，您將如何回應(yīng) Ta？您將用什么來支撐您的力量，堅(jiān)定地做出這個(gè)決定？”
收尾/整合話術(shù)：
當(dāng)您在兩極間進(jìn)行對(duì)話后，您對(duì)您的決定是否更堅(jiān)定了？您看到了什么新的可能性？請(qǐng)告訴我，您為這個(gè)新決定在未來一周內(nèi)可以采取的第一個(gè)行動(dòng)是什么？
現(xiàn)在請(qǐng)站在兩椅之間，感受身體傾向于哪一邊。若要給今天的自己一句建議，Ta會(huì)是什么？
八、轉(zhuǎn)化不合理信念(與內(nèi)心批判者對(duì)話)
目標(biāo):挑戰(zhàn)并駁斥內(nèi)化的負(fù)性信息（內(nèi)心批判者），確立新的、自我關(guān)懷的適應(yīng)性信念。
開啟話術(shù)：
請(qǐng)將您的“內(nèi)心批判者”想象在對(duì)面的椅子上。Ta 通常對(duì)您說什么？請(qǐng)讓 Ta 再說一遍。Ta 看起來像誰？
過程中引導(dǎo)話術(shù)：
角色扮演（批判者）：讓來訪者扮演批判者，表達(dá)其對(duì)“被批判者”的指責(zé)、輕蔑或厭惡 。咨詢師可邀請(qǐng)來訪者夸大姿態(tài)以增強(qiáng)覺察。
反擊與自我肯定：換回自己的角色：請(qǐng)看著 Ta，駁斥 Ta 的說法。您可以告訴 Ta：這不是事實(shí)，或者我有權(quán)利犯錯(cuò)。請(qǐng)您表達(dá)出這份不服從的力量。
建立自我關(guān)懷者：您愿意建立一個(gè)“自我關(guān)懷者”的角色嗎？讓這個(gè)角色對(duì)“批判者”說，您現(xiàn)在需要的是溫柔和接納。請(qǐng)給 Ta 一個(gè)愛的抱持。
收尾/整合話術(shù)：
您現(xiàn)在是否能更清晰地聽到“批判者”的聲音，以及您新的“自我關(guān)懷者”的聲音？您新的自我肯定是否更有力量？請(qǐng)告訴我，您下次如何運(yùn)用這份力量來替代批判？
經(jīng)過對(duì)話，您覺得 Ta 的聲音有什么變化？現(xiàn)在您希望如何與這個(gè)部分共處？
注意事項(xiàng)
ECT是一種高喚醒度的干預(yù)方法 ，咨詢師必須謹(jǐn)慎操作，確保來訪者的安全與穩(wěn)定。
1.ECT適用于具有一定自我覺察能力、情緒穩(wěn)定且愿意進(jìn)行體驗(yàn)性工作的來訪者。必須與來訪者建立穩(wěn)固的治療聯(lián)盟 。
2.在設(shè)置椅子前，必須明確向來訪者解釋空椅子是象征性工具，告知其過程可能引發(fā)強(qiáng)烈情緒，并明確來訪者隨時(shí)擁有停止對(duì)話的權(quán)利。
3.在來訪者處于急性創(chuàng)傷重現(xiàn)期、高水平情緒喚起、有自殺/自殘行為風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，ECT 不建議使用。此時(shí)應(yīng)優(yōu)先進(jìn)行穩(wěn)定化和地面化工作（如深呼吸、關(guān)注環(huán)境中的具體物體），幫助來訪者脫離高喚醒情緒，回歸現(xiàn)實(shí)連接。
