記賬，快速擺脫危機

最近走霉運，處處不順心，心里負(fù)能量快要爆棚了。按照心理學(xué)來說，負(fù)能量是能夠傳染的，如何才能擺脫目前的危機形式呢？

一位年長的同事告訴我一個小竅門，那就是記賬。其實他說的記賬就跟寫日記差不多，不過他建議我把每天開心的事情記錄下來，發(fā)現(xiàn)生活中充滿陽光的事情，這樣的話，就能讓自己的磁場變得更加積極。

聽了他的建議，我決定先試一試……

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