最近走霉運(yùn)，處處不順心，心里負(fù)能量快要爆棚了。按照心理學(xué)來(lái)說(shuō)，負(fù)能量是能夠傳染的，如何才能擺脫目前的危機(jī)形式呢？
一位年長(zhǎng)的同事告訴我一個(gè)小竅門，那就是記賬。其實(shí)他說(shuō)的記賬就跟寫日記差不多，不過(guò)他建議我把每天開(kāi)心的事情記錄下來(lái)，發(fā)現(xiàn)生活中充滿陽(yáng)光的事情，這樣的話，就能讓自己的磁場(chǎng)變得更加積極。
聽(tīng)了他的建議，我決定先試一試……
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