女性頭痛的主力軍——緊張性頭痛

從事電腦作業(yè)、作案工作或長時(shí)間地看書都可引起緊張性頭痛。從頭后部到側(cè)部都有緊箍感和重壓感，同時(shí)還伴有脖頸和肩膀酸痛，其主要原因是長時(shí)間地保持低頭的姿勢，造成頸部筋肉緊張，使血液循環(huán)惡化，形成乳酸等體內(nèi)廢物，從而產(chǎn)生疼痛，這種情況可以洗個(gè)熱水澡，然后伸展肌肉或按摩，頭痛便可以得到有效緩解。

女性頭痛的第二大幫兇——偏頭痛

偏頭痛的癥狀是一側(cè)頭部出現(xiàn)一跳一跳的疼痛，有時(shí)會伴隨著有頭要破裂一樣的劇痛及嘔吐。有人在頭痛開始之前，眼前會出現(xiàn)刺眼的光等先兆。偏頭痛通常是血管發(fā)生異常而導(dǎo)致的，當(dāng)某種原因?qū)е卵逅胤置谶^剩時(shí)，就會使大腦的血管收縮，隨后馬上恢復(fù)到原狀，開始擴(kuò)張，這種變化會對周圍的神經(jīng)造成壓迫，引發(fā)疼痛、過度勞累、睡眠不足、壓力、季節(jié)變化、飲酒、月經(jīng)都可誘發(fā)偏頭痛。當(dāng)然，也有遺傳的因素，這種情況可以讓大腦暫時(shí)放松，用手指按壓太陽穴，使血管收縮，可以緩解疼痛。