1.自由就是不再尋求認(rèn)可。

如果自己足夠認(rèn)可自己，那么就不需要去尋求別人的認(rèn)可。價(jià)值感只與自己有關(guān)（主觀上認(rèn)為我能對(duì)他人做出貢獻(xiàn)）。

自由并不是只存在于你不得不做的事情之外的個(gè)人專屬時(shí)間里；而是在每個(gè)當(dāng)下你帶著你的意識(shí)和觀察做事情，去做有自主性的選擇，不管這件事情有多小，你都是自由的。我們時(shí)刻都是自由的?！钜恢Z。

2.自由就是被別人討厭。

康德的“傾向性”、人的無(wú)意識(shí)、潛意識(shí)、“自動(dòng)駕駛模式”、“慣性思維”說(shuō)的應(yīng)該都是一回事，我們本能的不想被討厭。像從山坡上滾下來(lái)的石頭一樣的生活不是自由，把滾落的自己從下面向上推的態(tài)度才是真正的自由。

3.第三、四夜