一見鐘情是所有投射中最引人注目的，只要對方能暫時維持你投射的內容，哪怕ta是個殺人犯也會令你一見鐘情。但是在這個投射背后，對方只是一個和你一樣的普通人，并且也向你投射了大量內容。

投射出去的內容，其實正是自己缺失的部分，所以你愛上的不是他人，而是愛上了自己缺失、并誤以為他人擁有的部分。

親密關系的真相：

它永遠不會比我們與自己的關系更好。與自己的關系不僅決定了對親密他人的選擇，也決定了親密關系質量。每段親密關系都在暗地里透露出我們的本性。

健康的親密關系包含三個步驟：

1、雙方必須對自己的心理健康負責

2、不埋怨、不防御

3、承諾長期這樣

成熟的親密關系具有開發(fā)性特征，關系中的每個人首要任務是危機的個體化負責，在關系中，雙方相互支持、鼓勵，但不能為對方執(zhí)行個體化發(fā)展的任務。我們只能通過完善自己來為親密關系做貢獻。

想擁有好的親密關系，我們必須坦言：沒有人能給我我最想要或最需要的東西，只有我自己可以。

——從需要肯定認同，到接受差異。

——從合而為一，到學習愛上差異性。

當一個人放棄投射（即自己缺失的部分渴求從親密關系中得到補償），把重點放在自我的內心成長上，他就會遇到自己浩瀚的靈魂。

當一個人有勇氣轉向內在時，他將有機會面對人格中被忽略部分。

當一個人不再急切從伴侶身上尋找生命意義，他就會被召喚去激活自己的潛能。

每個人內心都有一個現(xiàn)成的伴侶。

哲人尼采曾說：婚姻是一場交談，一場偉大的談話。