成長動力學(xué)說的內(nèi)容是這樣的：如果我真心想做一件事，那么我無須強迫自己做這件事（也就是用意志力）。這么說其實沒錯，當(dāng)你有動力時，做事很容易，也不需要太多意志力（如果有的話）。還記得這一章開頭的圖嗎？當(dāng)你的動力到達(dá)峰值時，意志力消耗量為0。乍看之下，這似乎是最佳方案，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)意志力是有限資源（后文會談及）時會更加認(rèn)同。因此，理論上說，動力相當(dāng)值得擁有，可俗話說得好，“每朵玫瑰都有刺，不僅會扎你的手，還會讓你疼得在侄子面前爆粗”，所以動力也有著不盡如人意的方面。

問題在于，動力是很難（有時幾乎不可能）按需培養(yǎng)的。只要看看你自己的經(jīng)歷就能證實這一點。當(dāng)你累了，生病了，頭疼，感覺“不在狀態(tài)”或只想做一些更好玩的事情時，激發(fā)動力容易嗎？如果你認(rèn)為人類能僅僅根據(jù)利益改變內(nèi)心的欲望，那么你就太不了解人類的感受有多強大、影響有多大了。我們很難靠想法來改變感受。只有在精力充沛、思維模式健康而且沒有受到強烈誘惑時，我們才能依靠動力成功?？傻皆撔袆拥臅r候，局面似乎遠(yuǎn)沒有那么有利，我們就會決定“明天再做吧”。

最近有一次，我感到很累，頭也疼，沒什么勵志名言或想法能讓我繼續(xù)寫這本書，我也不愿激發(fā)動力，只想睡覺。感謝上天，還好我不依賴動力。

生活中總有那么幾次，你不愿為了激發(fā)動力而激發(fā)動力。意思是（別嫌我嘮叨）你根本不想讓自己想讓自己想鍛煉。（沒錯，連續(xù)用了三個“想”?。┻@是為了幫你體會到如果選擇以動力為基礎(chǔ)的思維模式，你會有多難采取實施行動。你必須讓自己想做一件事而不是直接做這件事，可有的時候，你積聚動力只是為了讓自己有動力激發(fā)動力而已。這個過程和這句話一樣怪異。如果你不愿意激發(fā)動力，而激發(fā)動力又是你做事的策略，那么戰(zhàn)斗還沒開始你就已經(jīng)輸了，你的習(xí)慣也會早早流產(chǎn)