2、拆頁：學(xué)習(xí)者心態(tài)說明：大家任選其中一個(gè)拆頁來寫I便簽、A1便簽、A2便簽即可。2.1 R原文摘自圖書：《改變提問，改變?nèi)松?.2.1 片段1

?。〔槔硎前?？現(xiàn)在我很確信自己可以有的放矢。就此事而言，要向約瑟夫證明我的判斷力之準(zhǔn)確，以及我對(duì)查理的感覺并非出于評(píng)判者心態(tài)，那是相當(dāng)容易的。“我當(dāng)時(shí)是這么跟你說的：如果不是因?yàn)椴槔?，我絕不可能陷入這團(tuán)亂麻之中?！蔽艺f，“很明顯嘛，他在玩一場(chǎng)輸贏游戲。這一點(diǎn)，誰都能看得出來，除非眼睛失明?！?/p>

約瑟夫沒有回答，他讓我翻開手冊(cè)，有一頁中有一個(gè)表格，叫‘學(xué)習(xí)者 /評(píng)判者對(duì)照表：心態(tài)及關(guān)系’。我仔細(xì)閱讀了學(xué)習(xí)者和評(píng)判者的主要特點(diǎn)，手冊(cè)里把這些特點(diǎn)寫成兩列。這兩列的內(nèi)容完全不同。這些內(nèi)容說明了一種思考方式是怎樣把我?guī)显u(píng)判者道路的，而另一種思考方式是如何把我引向?qū)W習(xí)者國度的，這立刻警醒了我。① 兩種心態(tài)都是正常的；我們每個(gè)人都有這兩種心態(tài)，而且一直都會(huì)是這樣。帶著覺察，我們每個(gè)人都有能力隨時(shí)選擇要基于哪種關(guān)系來面對(duì)生活?！斑@個(gè)對(duì)照表能幫助我們更好地觀察自己?！奔s瑟夫說，“表中列出了學(xué)習(xí)者和評(píng)判者的性質(zhì)和特點(diǎn)，以便我們隨時(shí)覺察自己處在何種位置。它的價(jià)值在于幫助我們強(qiáng)化自我觀察者，并從評(píng)判者轉(zhuǎn)換到學(xué)習(xí)者狀態(tài)。咱們現(xiàn)在就用它來做一些探索，想想查理，然后讀出那些對(duì)你有觸動(dòng)的詞或短語。”

“‘反應(yīng)式的和自發(fā)式的、無所不知、想從談話中聽出同意或反對(duì)、自以為是……'”我停了下來。我剛才讀的所有的詞都是評(píng)判者心態(tài)這一欄里的，我的下巴頦開始發(fā)緊。接下來我把目光投向?qū)W習(xí)者心態(tài)一欄。只有一個(gè)詞引起了我的關(guān)注：珍視無知。我有點(diǎn)兒丈二和尚摸不著頭腦了。

“我不太明白這個(gè)‘珍視無知’是什么意思？”我說。

“就比如有人在做研究，”約瑟夫解釋道，“你希望有新的發(fā)現(xiàn)，如果你堅(jiān)信自己已經(jīng)掌握了所有的答案，那就不可能有新發(fā)現(xiàn)了。珍視無知，是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是一切創(chuàng)造力和創(chuàng)新的基礎(chǔ)。那是一種對(duì)所有新的可能性都抱著開放態(tài)度的心態(tài)，甚至希望有意外驚喜發(fā)生。你的目標(biāo)不是去保衛(wèi)舊的觀點(diǎn)、立場(chǎng)或答案，而是要用新鮮的眼光去觀察。記住愛因斯坦的一句話：‘學(xué)習(xí)昨天，活在今天，期待明天。最重要的是，不要停止質(zhì)疑。’我認(rèn)為這是‘理性的謙恭’，是我們要培養(yǎng)的一種成熟的心態(tài)，要承認(rèn)，我們永遠(yuǎn)都不可能知道所有的答案?！?/p>

2.1.2 片段2

就在那段時(shí)間，有一天，我和薩拉與斯坦和亞歷克莎共進(jìn)晚餐。我們當(dāng)時(shí)在討論學(xué)習(xí)者/評(píng)判者材料，亞歷克莎就鼓勵(lì)斯坦去質(zhì)疑一下自己的假設(shè)，再用轉(zhuǎn)換問題來評(píng)估一下他的投資策略。她建議斯塔用‘ABCD選擇法’來考慮這件事，就是我之前說要告訴你的那個(gè)工具。斯坦答應(yīng)試一試。這一試之后的效果令他非常震驚。ABCD選擇法是這樣的：

ABCD選擇法

A（Aware）——覺察 我現(xiàn)在是處在評(píng)判者狀態(tài)嗎？這樣有用嗎？

B（Breathe）——深呼吸 我是否需要退后一步、停一停，用新的視角來看這件事？

C（Curiosity）——好奇 究竟發(fā)生了什么（我、其他人、事情本身）？我遺漏了什么？

D（Decide）——決定 我的決定是什么？我選擇做什么？

整個(gè)這件事讓斯坦停下來思考，真的就像一記警鐘一般，令他醒覺。斯坦的評(píng)判者思維差點(diǎn)讓他損失巨額財(cái)富，他意識(shí)到其數(shù)額之大后，跟我說，他現(xiàn)在總在用ABCD選擇法，ABCD選擇法已經(jīng)成為他自我教練時(shí)不可或缺的一部分了。他甚至開玩笑說，他已經(jīng)開始把那幾個(gè)問題固化在大腦中了。如果他當(dāng)初不是率直地接納并觀察自己評(píng)判者的那一部分，而是拼命將它推開，這一切都不可能發(fā)生。要用ABCD選擇法，就要從覺察和接納開始，然后在此基礎(chǔ)上繼續(xù)前進(jìn)。斯坦可真是收獲頗豐?。?/p>

2.2 作業(yè)【Step1：撰寫草稿】請(qǐng)根據(jù)以上材料，完成如下任務(wù)：1. 【做】請(qǐng)?jiān)谠闹袆澇霰径蔚闹攸c(diǎn)句和重點(diǎn)詞，概括每一段的段落大意；2. 【想】（提煉What、How）請(qǐng)使用自己的語言概括作者給出了一個(gè)怎樣的方法，用來解決什么問題；具體的步驟是怎樣的。3. 【想】（提煉Why、Where）根據(jù)上述內(nèi)容，思考作者認(rèn)為這一方法可以解決問題的理由及該方法的使用條件和可能的場(chǎng)景。4. 【做】請(qǐng)將上述兩步的思考結(jié)果整理成本片段的I。5. 【做】根據(jù)你寫的I撰寫本片段的A1和A2?！維tep2：自測(cè)修改】請(qǐng)參考以下注意事項(xiàng)，檢查并修改自己寫完的I，將修改后的版本保存成作業(yè)提交。□ I是用自己的語言表達(dá)的，沒有大段的摘抄，邏輯清晰，文字精當(dāng)?！?I是否包含了明確方法的具體步驟。□ I是否包含了R里全部關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句的意思，是否對(duì)原文相關(guān)的知識(shí)解讀準(zhǔn)確。□ A1的故事總結(jié)和A2的具體計(jì)劃，是否屬于片段要解決的問題?！?A1的故事總結(jié)、A2的具體計(jì)劃，是否與I里提煉的方法步驟一致?！咀ⅲ篠tep1與Step2只是思路過程，不是格式要求，在草稿中進(jìn)行即可。最終提交加工后完整的 I、A1、A2?！空?qǐng)從上面的兩個(gè)【R】，挑選一個(gè)拆頁來寫出你的:? 【I：用自己的話重述原文】要求：符合I便簽的標(biāo)準(zhǔn)——詮釋、清晰、準(zhǔn)確、致用說明：大家任選其中一個(gè)拆頁來寫I便簽、A1便簽、A2便簽即可?！続1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】要求：符合A1便簽的標(biāo)準(zhǔn)——鮮活、故事、對(duì)應(yīng)、反思【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）】要求：符合A2便簽的標(biāo)準(zhǔn)——目標(biāo)、行動(dòng)、關(guān)聯(lián)、可控。

I原文拆解

［WHAT］作者用一個(gè)案例講解主人公如何用“ABCD選擇法”這個(gè)工具，從評(píng)判者轉(zhuǎn)換到學(xué)習(xí)者，成功解決了工作上的一個(gè)重大決策。

［WHY］我們每一天都要面臨不同的人際關(guān)系，并常常要做出不同的決定。遇到同一個(gè)問題，有的人習(xí)慣指責(zé)別人，從外界找原因；有的人習(xí)慣提問自己，從自身內(nèi)部找原因。當(dāng)然兩種習(xí)慣導(dǎo)致的結(jié)果肯定是不同的。那么如何讓我們的工作生活變得更加美好，更加和諧？別忘了：我們?cè)谌魏渭榷ǖ沫h(huán)境中，都有權(quán)利對(duì)自己的態(tài)度和應(yīng)對(duì)方式做出選擇。今天我們也可以有兩種選擇：你是想成為評(píng)判者還是學(xué)習(xí)者？怎么成功轉(zhuǎn)換？

［HOW］ABCD選擇法

A——覺察 我現(xiàn)在是處在評(píng)判者狀態(tài)嗎？這樣有用嗎？

B——深呼吸 我是否需要退后一步、停一停，用新的視角來看這件事？

C——好奇 究竟發(fā)生了什么（我、其他人、事情本身）？我遺漏了什么？

D——決定 我的決定是什么？我選擇做什么？

［WHERE］不管在家庭，還是工作中，我們都可以用ABCD選擇法，讓我們成功的從評(píng)判者轉(zhuǎn)換到學(xué)習(xí)者，成為自己的教練。

A1相關(guān)經(jīng)驗(yàn)

去年，在我家樓下地下車庫的十字交叉路口，我的車與另外一輛車重重地碰撞在一起。記得當(dāng)時(shí)自己是非常的吃驚和憤怒。當(dāng)時(shí)，雙方當(dāng)事人都進(jìn)行了激烈的爭(zhēng)吵很長的時(shí)間后才選擇了報(bào)警。

反思：碰撞事件已經(jīng)發(fā)生了，爭(zhēng)吵憤怒有用嗎？我是否需要靜下心來想一想，我自己為什么不能慢一點(diǎn)？目前最有效的解決方法是什么？

A2目標(biāo)與應(yīng)用。

目標(biāo)：以后在處理課堂教學(xué)中，學(xué)生搗亂課堂事件時(shí)，應(yīng)用ABCD選擇法。

A——覺察 我現(xiàn)在是處在評(píng)判者狀態(tài)嗎？這憤怒，批評(píng)，責(zé)怪這樣有用嗎？

B——深呼吸 我是否需要退后一步、停一停，用新的視角來看這件事：學(xué)生為啥不聽我的課？

C——好奇 究竟發(fā)生了什么？事實(shí)真相是什么？這個(gè)學(xué)生這樣做的目的是什么？他想得到的是什么？

D——決定 我的決定是什么？我如何快速的做出什么決定才能正?；謴?fù)教學(xué)？