今天是2022年4月28日。距離月尾還有兩天，距離“五一”勞動(dòng)節(jié)也是有兩天。今天也剛好是007交作業(yè)的日子，也是4月的最後一次作業(yè)。

歷史的見證

今天早起5點(diǎn)，但是打卡的時(shí)間卻晚了些許。因?yàn)樵诖采仙鞈醒?，想讓自己身體舒醒，大腦舒醒，每一個(gè)細(xì)胞都自然的舒心，所以這個(gè)過程就放在了讓自己甦醒的這麼一個(gè)環(huán)節(jié)，這裡打卡也就晚了。

起先覺得這是在浪費(fèi)時(shí)間，但是後來慢慢的去感知整個(gè)過程，才知道這是非常有必要的，因?yàn)橐恍褋眈R上就穿起來，穿好衣服，疊好被子，做各種開始工作，這會(huì)讓我們的整個(gè)神經(jīng)每個(gè)細(xì)胞整個(gè)身體都非常的緊張與焦慮，一整天的生活也是如此的緊張焦慮，所以我慢慢的享受著整個(gè)甦醒的過程，每一天也都非常的美好，反而覺得這個(gè)世界上沒有什麼需要快的，所有的快即是慢，因?yàn)樗蟹醋饔昧?。等回頭修補(bǔ)反作用力的時(shí)候，浪費(fèi)的時(shí)間以及精力會(huì)更多，倒有得不償失。

哦，差點(diǎn)忘了一件事情，在這裡也跟今天點(diǎn)評(píng)到我這篇文章的戰(zhàn)友說明一下，同時(shí)也非常感恩你的點(diǎn)評(píng)，也非常的向你表示抱歉。

你可能會(huì)看到我這篇文章的時(shí)候有點(diǎn)不舒服，因?yàn)槲覍懙氖钦w字，也就是大家所說的繁體字，我為什麼要一直用這樣的字呢？

第一：我喜歡

第二：我做了幾年的國(guó)學(xué)老師，帶領(lǐng)孩子們讀的經(jīng)典都是這樣的字體，習(xí)慣了。

第三：因?yàn)槲覀€(gè)人的情結(jié)問題，內(nèi)心裡有一道坎過不去，所以我要通過這個(gè)字來療愈。

可能我會(huì)一直用，也說不準(zhǔn)。有可能會(huì)用一段時(shí)間之後我就會(huì)停止，改成簡(jiǎn)體版的，相信到那時(shí)候你看了會(huì)更加的順眼或者說沒那麼費(fèi)力。

所以在這裡非常的感恩你，同時(shí)也向你道一聲對(duì)不起，給你添麻煩了。

自己舒服了才是最重要的

本月堅(jiān)持事件

第一：堅(jiān)持早起

第二：每天跟著蔣老師做冥想

第三：每天堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)（瑜伽、大拜、跑步）

第四：每天堅(jiān)持打卡《晨起感恩發(fā)願(yuàn)文》

第五：每天堅(jiān)持《筆的故事》打卡

第六：每天堅(jiān)持睡前咖啡冥想

第七：每天在朋友圈發(fā)葉武濱老師的時(shí)間管理100講

第八：每天堅(jiān)持起床疊被子，讓自己的房間乾淨(jìng)整齊

第九：每天早起和晚睡之前讀一遍《零極限》的祈禱文

第十：每天堅(jiān)持感恩日記

第十一：每天堅(jiān)持日行一善（五項(xiàng)）

第十二：007作業(yè)按時(shí)完成

心懷感恩，天地為之動(dòng)容

黃金屋冥想

通過靜坐找到自己內(nèi)在最本真的我

本月提昇

第一：昨天有練習(xí)硬筆書法了

第二：有很多關(guān)於人情過不去的東西，現(xiàn)在都慢慢的在舍掉（不被情牽）

第三：刷手機(jī)的頻率降低了很多

第四：對(duì)工作的態(tài)度認(rèn)真了很多

第五：有想法又開始帶著行動(dòng)有進(jìn)步了

第六：對(duì)於金錢管理這一塊有了一個(gè)初步的規(guī)劃和認(rèn)知

第七：本月的喜悅度增加了

第八：變得更慷慨了（在很多個(gè)公益項(xiàng)目都有進(jìn)行捐款）

第九：自己在做決定之前懂得慢下來了（思考之後再?zèng)Q定）

第十：做了兩次黃金屋冥想

第十一：做了施與受冥想兩次（解決掉了自己左邊身手臂，手肘沒有力的問題）

本月不足的地方

第一：沒有做到早睡（原定的10:30之前睡）

第二：睡覺之前還追劇

笫三：這個(gè)月只給爸爸媽媽打過一次電話（原定一個(gè)星期一次視頻）

第四：對(duì)某人沒有保持好一定的距離（語言上微微有所過了）

第五：在人生大贏家擔(dān)任班主任責(zé)務(wù)，工作有所懈怠

第六：定好每天回訪一個(gè)學(xué)員沒有做到

第七：行動(dòng)力有待提昇

第八：沒有列日辦清單

第九：周檢視沒有做

小成就

第1：把陽臺(tái)空置不用的洗臉池加上一塊木板變成了書桌

自然的東西最符合人性

學(xué)習(xí)

1：學(xué)習(xí)人生大贏家，第1個(gè)月認(rèn)真的跟課程，但是課程結(jié)束之後沒能把所有的工具踐行。

2：報(bào)了一個(gè)整理收納課程。

3:想從6部教育的第2部胎教開始做起。（感覺工作量有點(diǎn)大）

4：學(xué)到了這樣的一個(gè)觀點(diǎn)：

這個(gè)世界上最苦的人是誰？

是自己。

沒有誰需要我們?nèi)ゾ榷傻?，祇有自己才需要拯救，而且誰也渡不了誰，自己才能渡得了自己。

整理的不是物件，而是人生

總結(jié)

從自己養(yǎng)成一直堅(jiān)持的習(xí)慣看來還是蠻有成就感的。對(duì)自己提昇的部分也是很滿意，換做以前真的是不滿意，因?yàn)榭偢杏X自己什麼都沒做，但是現(xiàn)在說白了就是自己放得寬了，所以這種滿足感也就來了，也就覺得自己很幸福自己也很能幹了，不再像以前一樣總是欺壓自己，儘量做到完美，其實(shí)這個(gè)世界上哪有什麼東西是完美的。

對(duì)於自己不足的地方，也允許他的存在，然後慢慢的一項(xiàng)一項(xiàng)的來提昇。

回到內(nèi)在

你好，

我是婠先生