發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：遼寧
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2026-02-11在我們的生命里，痛苦常常被視為需要逃離的深淵。事業(yè)崩塌、關(guān)系破裂、理想落空……當(dāng)狂風(fēng)暴雨襲來(lái)，我們本能地想要逃開(kāi)，用酒精、忙碌、旅行來(lái)麻...
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二十四節(jié)氣：中國(guó)人的時(shí)光詩(shī)行，今日小年，歲安愿暖二十四節(jié)氣，是時(shí)光寫(xiě)給人間的詩(shī)。 它不急不緩，一歲一輪回，把自然的節(jié)奏，輕輕放進(jìn)我們的日子里。 從立春到大寒，二十四段光陰，二十四種心境。 花開(kāi)...
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不必強(qiáng)迫自己堅(jiān)強(qiáng)，你只需要學(xué)會(huì)穩(wěn)住自己人最無(wú)力的，不是遇到困難，而是明明在當(dāng)下，心卻被困在過(guò)去。 一句話、一個(gè)眼神、一種氛圍，就能讓情緒瞬間下墜。 上班族會(huì)崩潰，寶媽會(huì)委...
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一場(chǎng)3小時(shí)母親心療：我終于看見(jiàn)財(cái)富卡點(diǎn)背后，那個(gè)從未被心疼的自己這是我一場(chǎng)3小時(shí)東方心理母親心療后，從財(cái)富卡點(diǎn)、深度內(nèi)耗，到徹底看見(jiàn)自己、與生命和解的真實(shí)記錄。 我這次療愈之前，整個(gè)人是極度焦慮...
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走出心中的放映室：與痛苦的回憶溫柔告別人的心里會(huì)悄悄建起一間小小的放映室，沒(méi)有觀眾，沒(méi)有謝幕，只有永不停止的光影流轉(zhuǎn)。 那些年少時(shí)的委屈，那些沒(méi)能說(shuō)出口的告別，那些深夜...
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知足，是看見(jiàn)自己本自具足的豐盛是否 在某個(gè)深夜里陷入一種情緒，看著身邊人一路向前，升職、換房、奔赴新的生活，再回頭看自己，好像始終停在原地，于是被“不夠努力”“不夠優(yōu)秀...
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拆解《與自己和解》感受原始欲望，接受原始恐懼你心里的那個(gè)嬰兒，從未停止過(guò)渴望與害怕。 作為一名身心靈療愈師，我在咨詢(xún)中聽(tīng)過(guò)太多人說(shuō)：“我好像永遠(yuǎn)都填不滿心里的那個(gè)洞?！? 今天想和...
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呼吸里的傳承：與祖先同行的每一步翻到一行禪師《與自己和解》書(shū)中“與祖先一起呼吸”的文字，指尖停在紙頁(yè)上，想起十四年前初接觸傳統(tǒng)文化時(shí)，師父說(shuō)的“你不是一個(gè)人活”。 一...
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那些說(shuō)不出的心慌，其實(shí)是祖先在向你“求救”你是否有想過(guò)，你并非你自己，而且你并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的獨(dú)立個(gè)體？ 你有沒(méi)有過(guò)這種時(shí)刻：明明沒(méi)做錯(cuò)什么，卻總覺(jué)得心里沉甸甸的；...
個(gè)人介紹
身心療愈｜情緒疏導(dǎo)｜傳統(tǒng)文化
以性命智慧安身心，以家道文化正生活
專(zhuān)注中國(guó)式身心安頓與家庭幸福。
以性命智慧安身心，以家道文化正生活
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