天下莫弱于水，而攻堅(jiān)強(qiáng)者莫之能勝！

我是宇宙公民樓小溪 Xi，如水一般的人。

決定加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)！堅(jiān)持21天每天早5:30分起床學(xué)習(xí)如何一小時(shí)閱讀一本書！

我之前一年讀1本書（完整的），其他都是讀幾頁(yè)就擱置了。

計(jì)劃在21天高效閱讀脫變營(yíng)中將完成10本書的閱讀！

2020年，我將會(huì)完成100本書的閱讀！

Day1收獲：如何建立精英思維？

第一、打破認(rèn)知盲區(qū)；

1.盲區(qū)概念：慣性思維／思維定式

2.盲區(qū)后果：導(dǎo)致失敗

3.打破方法論：

a.確定目標(biāo)（一年讀50本書）

b.尋找方法（向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)）

c.自己實(shí)踐（把別人的方法拆分，畫思維導(dǎo)圖形成自己的實(shí)踐參考）

d.養(yǎng)成習(xí)慣（堅(jiān)持21天）

4、改變方法論：

a.重建認(rèn)知體系

b.格子方法

5、成功人士的秘訣是：

a.減少盲點(diǎn)，激發(fā)潛能

b.重塑認(rèn)知構(gòu)架

c.解決問(wèn)題的方法不止一個(gè)

第二：充分調(diào)動(dòng)潛意識(shí)

1、潛意識(shí)概念：已經(jīng)產(chǎn)生但未有意識(shí)的心理活動(dòng)

2、舉例：畫叉畫星／紅白色物品

3、人的表意識(shí)只占你大腦的3%，剩下的97%都是你的潛意識(shí)

4、后果：不主動(dòng)去激發(fā)潛意識(shí)，我們會(huì)被潛意識(shí)所支配

6、調(diào)動(dòng)方法論

a.定目標(biāo)

怎樣去設(shè)立清晰目標(biāo)：欺騙大腦，跟大腦做好朋友，我們要掌控大腦。比如，具體要看的書叫什么名字、多少頁(yè)、多重、內(nèi)容是什么、作者是誰(shuí)？終身閱讀者，這種改變讓你享受一種愉悅

b.寫計(jì)劃

c.確保目標(biāo)具體可衡量、可達(dá)到

d.自律+他律=無(wú)限可能

總結(jié)：

1、不斷改變和提升我們的思維模式，是通往成功的基石。仁波切曾說(shuō)：“一切和合事物皆無(wú)?！保鋵?shí)就是要我們?nèi)ゴ蚱谱约涸械恼J(rèn)知盲區(qū)，站在宇宙中去觀想及察覺(jué)現(xiàn)實(shí)生活中的事物；

2、自律+他律=無(wú)限可能。雙保險(xiǎn)的督查體系，將會(huì)給我們更人性化的約束，促進(jìn)我們離成功更近。在健康方面，我們需要聽(tīng)自己的身體，而不是大腦。

3、明確清晰、可衡量、可達(dá)到的計(jì)劃！??！非常重要！??！非常重要?。?！非常重要?。。槭裁磿?huì)迷茫，因?yàn)槟阆氲奶?，太大而不可?shí)現(xiàn)。從眼下，從現(xiàn)在的基礎(chǔ)開(kāi)始為自己設(shè)定目標(biāo)，別人的目標(biāo)是年收入過(guò)百萬(wàn)，或許你不適合，從自己的基礎(chǔ)看，年收入過(guò)20萬(wàn)，是可衡量且可達(dá)到的。乾志師父說(shuō)：有的時(shí)候?qū)⒕头炊皇且患氖拢苍S就是歪打正著，腳踏實(shí)地走好每一步。

最后告訴自己：Try again agian agian until you make it?。?！