今后養(yǎng)成習(xí)慣每周的小總結(jié)拷過來，當(dāng)成練筆，記錄一下日常也不錯(cuò)，只言片語也好，有新觀點(diǎn)也罷，一個(gè)檢視好習(xí)慣的養(yǎng)成還是值得嘉許的，隨心所欲，如自言自語，存下來就是人生軌跡！

本周重視了身體恢復(fù)，雷打不動(dòng)的堅(jiān)持每天四十分鐘以上的散步，前兩周的腰酸腿疼癥狀慢慢消失，同時(shí)避免干體力活，也好很多。最最重要的還是恢復(fù)早睡早起習(xí)慣，精力有所見長(zhǎng)，狀態(tài)還是不錯(cuò)。

節(jié)日前孩子學(xué)習(xí)比較緊張，考試多一些，盡量提供好服務(wù)，讓他們情緒穩(wěn)定開心。一個(gè)不好的現(xiàn)象是沒有引導(dǎo)好睡眠習(xí)慣，三個(gè)孩子依然愛熬夜。老二孩子竟然放學(xué)后先睡一會(huì)兒覺，半夜起來做作業(yè)，完全顛倒模式，早上起床不用說就困難，說她起作用不大，家庭會(huì)議上孩子們也認(rèn)為這不好，可約束不了自己就不行，父母也盡力做榜樣，看今后怎么糾正。

學(xué)習(xí)上進(jìn)行了斷舍離周總結(jié)，實(shí)操少些，理論多些。人脈管理學(xué)了核心圈層關(guān)系溝通的方法和技巧之類。只要有時(shí)間會(huì)參加小組討論什么的，現(xiàn)在主要聽易經(jīng)課。想學(xué)點(diǎn)經(jīng)典類的先從解讀《了凡四訓(xùn)》開始，邊學(xué)邊錄制視頻，覺得這是學(xué)習(xí)好方法，如費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，起碼自己比較用心，不吃透不敢說，甚至咬文嚼字般的摳擠，生怕說出來搞錯(cuò)鬧笑話，認(rèn)為今后這種方式可以長(zhǎng)期做了，同時(shí)也想鍛煉自己的說話能力，以前就不敢張嘴，這一年多發(fā)現(xiàn)有些進(jìn)步。今后需要向易效能團(tuán)隊(duì)高手多學(xué)習(xí)。

家庭關(guān)系一直比較好，只是愛人也不和我一起散步，說過幾次，她太忙，總是懶散，看來我們學(xué)習(xí)時(shí)間管理的就是不一樣，自律就是自由，再忙我們知道如何平衡且不失核心，所有的做都是讓自己往好的方向轉(zhuǎn)化，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里浸泡相互影響監(jiān)督還是有效，給自己一些壓力和責(zé)任，不斷樹立小目標(biāo)，不管完成的好不好，起碼不會(huì)退步，從愛人的身上我感受到自己一切是按節(jié)奏來的，而她的習(xí)慣在我看來也不合時(shí)宜，比如愛刷劇、愛熬夜、運(yùn)動(dòng)少、飲食不規(guī)律等，我也給她講我們學(xué)習(xí)的收獲益處，人都是這樣，一說都懂，可總自以為是，覺得那樣也是自己的另外舒適狀態(tài)，我也苦笑，難道互不干擾是好嗎？暫且各行其是，先堅(jiān)持自己認(rèn)為對(duì)的，相信時(shí)間不會(huì)辜負(fù)所有付出。

正因?yàn)閿嗌犭x，構(gòu)劃明年安排學(xué)習(xí)上有所刪減，準(zhǔn)備專注于國學(xué)和鳳凰明德的發(fā)展，自己成長(zhǎng)一方面，如何多影響些人多服務(wù)他人，需要拿出個(gè)簡(jiǎn)單方案，有些事想的好，落實(shí)起來很難，有時(shí)是孤掌難鳴，所以團(tuán)隊(duì)很重要，那么如何組建團(tuán)隊(duì)，對(duì)個(gè)人真是挑戰(zhàn)，我自己都懶散慣了說要費(fèi)很多心思來服務(wù)大家，內(nèi)心是恐懼的，更多的是糾結(jié)掙扎的，一方面想清閑，一方面又想突破堅(jiān)持做點(diǎn)事，如何選擇平衡，這就用到了我們學(xué)習(xí)的效能思維和要事優(yōu)先，還有抓大放小，聚焦想要的，我很實(shí)際，覺得也不是什么夢(mèng)想，更好的充實(shí)自己就行，況且擔(dān)些責(zé)任也能逼自己一把激發(fā)潛能，要不還是和以前一樣庸庸碌碌地過日子。

所以今后就多行動(dòng)吧，既說也要做，游泳中學(xué)會(huì)游泳，只要不是壞事兒，那就多嘗試！

斷舍離的一點(diǎn)感悟：

本周抽空協(xié)助愛人整理了地下室，愛人整理了一大包孩子舊衣物。我對(duì)柜子衣物灰塵鼻炎有點(diǎn)過敏一樣，就沒敢碰。看來只能干些粗活。我勸說孩子去幫忙，結(jié)果也沒說動(dòng)。看來孩子的教育還要下功夫。全家總動(dòng)員收拾家務(wù)、整理雜物，各自整理自己的物品，打破孩子的依賴，這方面需要曉之以情的引導(dǎo)，偶爾做一次不能堅(jiān)持說明我們做父母的還沒做到位，如同踐行時(shí)間管理，需要極高的自律及堅(jiān)持最后才有改變。

其實(shí)我也總結(jié)自己，學(xué)習(xí)或做事多是虎頭蛇尾的狀態(tài)，好多進(jìn)行中不了了之。

斷舍離是讓自己反思哪些人和事值得終生守護(hù)與精進(jìn)。篩選中哪些值得深入踐行。這需要遵循自己的內(nèi)心，渴望中希望中要得到什么值得付出精力甚至代價(jià)來執(zhí)著地做。

通過內(nèi)心觀照，覺得斷舍離不再是一味的減法，而是一種有進(jìn)有退的平衡，說是要減掉執(zhí)念，但在確定要達(dá)成什么目標(biāo)后，比如要極簡(jiǎn)生活，不也是另一種執(zhí)念嗎？

人脈管理里面，選出鉆石、黃金、白銀150人左右的核心圈層，要實(shí)現(xiàn)最大化溝通以及個(gè)人的情商表現(xiàn)那就需要進(jìn)，而其他不重要甚至無關(guān)緊要的關(guān)系則要退，重要的精力與時(shí)間留給重要的人和事，和易效能“要事優(yōu)先”的理念完全相同。

另外還有八大關(guān)注的平衡，井然有序的人生不失衡很難是均衡，特定階段特定時(shí)期依然選重要的，比如某時(shí)期的健康，某階段的財(cái)富問題，某階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)要達(dá)成什么結(jié)果完成什么突破，依然是有輕重緩急、主要次要。

自己的學(xué)習(xí)想要很多東西，說好聽是求知若渴。說難聽是貪多嚼不爛。可這個(gè)時(shí)候更需要斷舍離，而不是面面俱到，所謂貪多嚼不爛，那就不如走真正喜歡的專精路線。聚焦專注于認(rèn)為對(duì)的點(diǎn)，達(dá)到矢志不渝的境界，我覺得要比眉毛胡子一把抓強(qiáng)，找靶心有目標(biāo)會(huì)更好。近兩三年學(xué)習(xí)了時(shí)間管理、金剛智慧、親子內(nèi)驅(qū)力、幸福親師 、讀書會(huì)、財(cái)富營(yíng)財(cái)商管理、股市知識(shí)、人脈管理、易經(jīng)、高效閱讀等，可骨子里驀然回首喜歡的是文字和國學(xué)，今后就想主攻這一塊兒，那么其他的就會(huì)縮減或者減少時(shí)間占用。畢竟業(yè)余的時(shí)間不多，精力有限。

人脈關(guān)系要梳理，工作生活、人生方向更要梳理，知道自己要去哪兒比不停努力的奔跑更重要?！