之前我有一個(gè)習(xí)慣，我不喜歡桌面堆砌很多東西，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致我有壓迫感。

最近我對(duì)這種壓迫感有一種新的視角，沒有趕緊把事做完，逃離這種壓迫感。

借由期中考試結(jié)果，我在找我跟平行班級(jí)之間的一分差距在哪里。

他藏在我對(duì)學(xué)生的態(tài)度里，我不喜歡有人黏著我，人多了，我會(huì)覺得嗡嗡的。

我無數(shù)次把人往外推，推過之后，我又想把人往我這里吸引。

以前不自知，就是覺得別人比我有人緣，我沒有，落腳點(diǎn)又放在我自己的行為上。

但事實(shí)上沒啥效果，因?yàn)槲覡顟B(tài)不穩(wěn)，外界不符合我的預(yù)期，或者不整齊，我會(huì)有混亂感，情緒就生出來了。

最近有了突破，這個(gè)循環(huán)不是別人的問題，是自己的問題，更可喜的是可以整改。

反復(fù)覺察之后，我發(fā)現(xiàn)是自己想大，多，快，好，這原本就高于平均水平，可喜的是，我看同事不慌不忙的樣子，這正好照見我，原來快是所有事情的底層密碼。

舉例來說，原來我一次性批評(píng)作業(yè)不合格的人多了，他們就沒啥感覺了，這次我選擇一對(duì)一跟。少量多次，他們也很配合，批改的量少也好掉頭。

我想他們自覺完成，顯然也不可能，因?yàn)?，他們不具備這樣的能力。如果具備，他們?cè)缇透呔土恕?/p>

今天或者這幾天是我最自在的時(shí)候，他讓我打破原來的模式，又進(jìn)入一種有序的狀態(tài)。我能看見我是在當(dāng)下的對(duì)立面還是在本位。