1、所謂應(yīng)地而食，就是“一方水土養(yǎng)一方人”
飲食的最終目的是“求和”，讓身心達(dá)到一種求和的狀態(tài)。
人要吃就吃常食，吃常食身體消耗越小；越吃新奇特的東西越耗元?dú)狻?/p>
所有上癮的東西都通神，總是讓你吃的舒服。
春筍和冬筍是不一樣的。
任何食物都有營養(yǎng)，但不是任何食物都適合每個(gè)人吃。
2、誰吃，什么時(shí)候吃，在什么心情下吃
飲食要講究道、理、法、術(shù)、器。
饑的時(shí)候要吃飽，餓的時(shí)候要吃好。
切記讓小孩子少吃雞肉。
