20210311｜4:10起床｜早起完成任務清單

1、揉面團并等發(fā)酵（4:20揉好面團，到8點左右才發(fā)好，完美的錯過了早餐時間，幸好有第二方案準備。）

2、做蔬菜餅（胡蘿卜洗凈削皮切丁，熱鍋倒油翻炒，加入雞蛋液一并拌勻，青菜洗凈切碎放鹽腌制片刻，瀝干水放蘿卜雞蛋里，加入白糖、蠔油、醬油，攪拌均勻，取手抓餅皮，解凍，把餡料鋪半邊手抓餅，另一邊翻過來蓋住，粘好邊角，放鍋里煎至兩面金黃色。）

3、煎牛排、煎雞蛋。

4、煮雜糧豆?jié){。

5、烤麥餅。

6、洗番茄。

7、聽九下英語課文朗讀音頻30分鐘。

8、看圖、選圖、裁剪并發(fā)布朋友圈。

9、用相機拍攝早餐。

10、燒牛排青菜湯面一份。

11、曬衣服。

12、打印中考相關資料。

心得：今天起的很早，4點10分一醒來馬上起來，因為想做雞柳花卷，即便動作已經很快了，發(fā)面的時間還是有點久，8點左右才完全發(fā)好。

幸好我準備了懶人蔬菜餅，?材料家里都有，青菜、胡蘿卜、雞蛋和手抓餅，最壞的打算還有麥餅，只用烤箱熱一下就能吃。

五谷雜糧昨晚開始浸泡，今天只要煮熟后打成豆?jié){即可，小番茄也是昨晚買的，雞蛋是家里常年都備用著。

昨天的體測你是34分，和預測的少了1分，短跑不是9分而是8分，所以你說今早一定要起來晨跑，結果呢？你起不來了，說高估了自己的意志力，低估了昨天跑兩小時后帶來的腿痛。好吧，即便能起來，今天也是下雨。

昨晚英語七上第三單元默寫沒有完成，今天要繼續(xù)哦。