【跑步】

3公里+40分鐘有氧鍛煉

【晨讀】

主持晨讀《麥肯錫入職培訓(xùn)第一課》

【學(xué)習(xí)】

1.翻轉(zhuǎn)師預(yù)習(xí)課程

《高效演講》翻轉(zhuǎn)課實(shí)例

聽(tīng)過(guò)實(shí)例翻轉(zhuǎn)課堂，感覺(jué)和我想象的翻轉(zhuǎn)課堂還是不一樣，缺點(diǎn)：只是比傳統(tǒng)課堂多了很多互動(dòng)環(huán)節(jié)，反轉(zhuǎn)的不徹底。優(yōu)點(diǎn)：適合學(xué)生多的大課堂，更準(zhǔn)確的表達(dá)應(yīng)該是問(wèn)題引導(dǎo)式課堂，通過(guò)不停提問(wèn)的方式引導(dǎo)學(xué)生思考，最終有學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)答案的過(guò)程！

我理解的翻轉(zhuǎn)課堂是學(xué)生講，老師引導(dǎo)并總結(jié)，翻轉(zhuǎn)的更徹底。我嘗試過(guò)先分組課前有針對(duì)性討論，課堂上由小組匯報(bào)的形式，效果也不錯(cuò)！缺點(diǎn)：學(xué)生人多時(shí)效果不佳，優(yōu)點(diǎn)：徹底翻轉(zhuǎn)，把課堂交給學(xué)生，老師只是課堂的組織者。對(duì)學(xué)生要求高，課前必須充分預(yù)習(xí)！

2.閱讀《跨越式成長(zhǎng)》

這本書買回來(lái)還沒(méi)看過(guò)，這次選的翻轉(zhuǎn)書籍就是《跨越式成長(zhǎng)》剛好用上了！

今天看了3章，嘗試不熟悉的領(lǐng)域和終身學(xué)習(xí)是跨越式成長(zhǎng)的關(guān)鍵！

作者由音樂(lè)家轉(zhuǎn)行醫(yī)生，抑郁癥患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)治愈了抑郁癥！每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)跨越式成長(zhǎng)，這本書本章后面有很多問(wèn)題，通過(guò)回答問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，自己如何實(shí)現(xiàn)跨越式成長(zhǎng)。

【效率復(fù)盤】

完成效率手冊(cè)