（1）我反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題是什么？（作答要求：選一個(gè)自己的反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題，如拖延癥、不會(huì)提問(wèn)、不會(huì)批判性思考等，詳細(xì)展示）

我反復(fù)出現(xiàn)的問(wèn)題是拖延癥，而且是明顯的顯性拖延癥。就像這次的原則報(bào)告，我總是抱著明天，明天一定寫(xiě)，結(jié)果總是“明日復(fù)明日，明日何其多?！币苍脒^(guò)改變，但終究是感性戰(zhàn)勝了理性。改變是一件十分困難的事情，特別是處于快樂(lè)的狀態(tài)。（擺爛使我快樂(lè)）

（2）針對(duì)我的上述學(xué)習(xí)問(wèn)題，基于課程知識(shí)，我形成了什么原則？（作答要求：基于課程知識(shí)，找到自己學(xué)習(xí)問(wèn)題產(chǎn)生的原因，并形成應(yīng)對(duì)原則；脫離課程知識(shí)分析原因，意味著缺少理論支撐）

原則：我試著回到原點(diǎn)，思考我為什么要寫(xiě)原則報(bào)告，拋開(kāi)那些虛無(wú)縹緲的東西，我意識(shí)到我必須寫(xiě)，因?yàn)檫@是課程要求，如果我不及時(shí)完成就意味著要掛科了，將會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間去做這件事，應(yīng)用之前的原則，也就是當(dāng)一件事的壞處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于好處的時(shí)候，那就毫不猶豫的不要做這件事，所以我放棄了拖延作業(yè)的打算。

（3）我是怎樣檢驗(yàn)上述原則的?(作答要求：展示自己檢驗(yàn)原則的具體過(guò)程，要求有時(shí)間、地點(diǎn)和具體的原則，說(shuō)清楚自己之前的做法和優(yōu)化后的做法，并說(shuō)清楚原則檢驗(yàn)結(jié)果等)

原則的檢驗(yàn)：

檢驗(yàn)時(shí)間：5月18日

檢驗(yàn)地點(diǎn)：厚學(xué)樓402

檢驗(yàn)方法：我坐在教室里，腦子里思索著再拖延下去的嚴(yán)重后果：掛科，拿不到學(xué)分，影響下一學(xué)期的學(xué)習(xí)，影響各類(lèi)獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)定，相當(dāng)于為未來(lái)埋下了一顆炸彈，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致這種思想擴(kuò)散，導(dǎo)致其他的作業(yè)或者活動(dòng)拖延。思緒飄到這里，我立馬打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)app，按照作業(yè)要求一絲不茍的撰寫(xiě)報(bào)告。

(4）如果原則有效，我還想怎樣用上它？如果原則無(wú)效，我該做出怎樣修訂？ (作答要求：如果原則有效，要說(shuō)出下次原則應(yīng)用的時(shí)間、地點(diǎn)和方法；如果原則無(wú)效，說(shuō)出修訂后的原則及檢驗(yàn)的時(shí)間、地點(diǎn)和方法）

原則有效，我高效率，高質(zhì)量（我自認(rèn)為是高質(zhì)量的）完成了報(bào)告，并且增加了我對(duì)拖延癥的對(duì)抗經(jīng)驗(yàn)。

總結(jié)：顯性拖延癥是我一直以來(lái)都存在的問(wèn)題，我知道解決它不是一蹴而就的，但是就這次而言，是我勝利了。當(dāng)我們想做一件事卻拖延的時(shí)候，不如想想我們?yōu)槭裁匆鲞@件事，以及不及時(shí)做完的后果會(huì)有什么，可以適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化壞的后果以給自己足夠的壓力，時(shí)刻記住為什么要出發(fā)才不會(huì)迷失方向。