這段時(shí)間安排的事情較多，導(dǎo)致原來(lái)的計(jì)劃和規(guī)律變得凌亂，身體和精神也不通透舒展。書法，中醫(yī)，舞蹈，視頻剪輯一起上，時(shí)間和精力都有點(diǎn)不夠。各項(xiàng)的進(jìn)步也不明顯，真是少則得，多則惑，真實(shí)不虛?。?/p>

早上起床原來(lái)雷打不動(dòng)的金剛功和拉伸操有一段時(shí)間沒(méi)打卡了，身體明顯的又虛胖起來(lái)，體型越來(lái)越像大媽，好嚇人。這個(gè)很重要，早上必須先安排上，爭(zhēng)取打卡到打不動(dòng)才行。

中醫(yī)是中午12點(diǎn)有老師在騰訊會(huì)議帶著練針炙基本功，這個(gè)點(diǎn)一不小心就給耽擱了。一個(gè)月了，沒(méi)打卡就是看不到進(jìn)步的，又蹉跎了歲月。

書法原計(jì)劃早上練練基本功晚上練練作品上傳群里打卡。寒假和春季都還堅(jiān)持下來(lái)了，這段時(shí)間有點(diǎn)懶，就自己隨便練練，對(duì)自己沒(méi)有要求，沒(méi)有群里每天打卡，感覺(jué)止步不前。這又連打了三天的卡，對(duì)自己有要求打卡就容易進(jìn)步，也能驅(qū)動(dòng)潛在的積極性。

選取當(dāng)下最需要最重要的每天堅(jiān)持打卡，讓不是特別重要的不作特別要求和目標(biāo)，隨時(shí)隨緣而動(dòng)吧。在一年兩年三年的時(shí)間，有一項(xiàng)或兩項(xiàng)能專業(yè)起來(lái)就很有成就，千萬(wàn)別讓歲月蹉跎！

寫出來(lái)跟自己對(duì)話了群里打卡的重要性，群里打卡一定是深刻去發(fā)現(xiàn)自己?jiǎn)栴}并努力改善的，加油吧！