時(shí)間：2024年5月7日
天氣：晴
氣溫：14度到29度
今天做了
9組共198個(gè)俯臥撐，引體向上2組共31個(gè)。平板支撐2分鐘，閉眼單腳站立120秒，提踵600秒。靠墻靜蹲6分鐘。深蹲8組共128個(gè)。彈力帶練背四組，彈力帶練胸四大組。
2024年5月7日鍛煉日記
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