每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，持續(xù)帶來大改變～這句話還是一直影響著我～
進(jìn)入2.0一個月，跟著大家跑，逐漸改變自己的拖延癥、手機(jī)依賴癥、懶癌……來張圖片代表現(xiàn)在自己的心情:明媚燦爛，持續(xù)向前～
【關(guān)于早起】31/31
每天5.30左右起床，已經(jīng)養(yǎng)成自然醒習(xí)慣，早上早起一小時，可以做跟多事情～
【關(guān)于跑步】31/31
最開始的跑步源于減肥，本來是晚上的鍛煉，也因?yàn)樵缙鹛岬匠烤?，今年沒有服用任何減肥類藥物，但體重減了10斤左右～
加入百日跑團(tuán)，每天打卡2公里，沒有間斷，本月累計(jì)跑步128.85公里
【關(guān)于晨間日記和晚記錄】31/31
還是不太習(xí)慣在早上思考，所以每天在晚記錄里記錄和反思一天，每天的晨間日記還是以記錄早起時間及當(dāng)天青蛙的情況，每天早晚，沒有間斷～
【關(guān)于健康】
腸道功能還是一直有問題，便秘持續(xù)嚴(yán)重，吃了麻仁丸和防風(fēng)通圣丸，每天能上廁所，但始終是藥物依賴，這個也是近五六年困擾我的大問題～
今年夏天臉上和脖子上一直長痘痘和閉口，醫(yī)生看過也說是體內(nèi)濕氣重、內(nèi)火大的原因～
于是這個月借口稱病請了一周假，期間做了體檢，查了中醫(yī)，喝了半個月中藥，有一點(diǎn)效果，但還是不明顯，明天回去后還需要繼續(xù)找醫(yī)生再看看～
現(xiàn)在身體應(yīng)該當(dāng)作第一位的，所以加入跑步也是這個因素起了很大作用～
【關(guān)于工作】
這個月請了一周病假，到南京學(xué)習(xí)一周～半個月沒去單位，也很少過問單位的情況，算是給自己放個假，調(diào)整到位才能更好出發(fā)，下周一返回崗位后，還有很多事情等著，繼續(xù)加油吧，至少不辜負(fù)自己的付出～
【關(guān)于家庭】
想起看過的一句話:爸爸愛著媽媽，這就是最幸福的家庭！我很認(rèn)同，這里暗含著很多意義～我和老公在一起20年了，除了結(jié)婚時家人的反對外也沒有經(jīng)歷過太大波折，這樣才算是真真的生活。今年有一些小風(fēng)波，但很快讓他過去了，現(xiàn)在我們兩個更珍惜在乎彼此，那這就是的。母親還和我們一起生活，也付出很多，雖然脾氣還是時時會有，但只有一顆為著我們的心，有她在也很安心。一家人在一起就是最好的～
【關(guān)于收獲】
跟著大家一起踐行2.0，收獲最多的是自律～有多自律就有多自由～逐漸改變了自己的拖延癥、手機(jī)依賴癥和懶癌，看著大家規(guī)劃自己的未來，嚴(yán)格遵照執(zhí)行，這種榜樣的帶動，我也改變很多～
主持了小組晨會，得益于大家的支持～
三個月踐行的目標(biāo)是多看幾本書，其中目標(biāo)之一的《山本》已經(jīng)讀完，還是不喜歡賈平凹的小說，雖說是鄉(xiāng)黨，但讀不出書中的意味，內(nèi)容很是凌亂，也沒有什么思想想去寫讀書筆記了～
開始《搞定》系列的閱讀，這個更偏重于實(shí)用性，應(yīng)該會學(xué)到很多～
【關(guān)于反思】
反思重點(diǎn)在于日常支出，我是一個吃貨和美妝愛好者，大部分的支出在吃飯和買化妝品上，看了看自己的淘寶支出，應(yīng)該優(yōu)化一下了，往教育投資上多一些。月半時候開始用《鯊魚記賬》，每天記下自己的花費(fèi)，這樣也是一種約束～
對于美妝物品，常常是沖動而為，買回來用段時間就閑置，今年通過＂閑魚＂出了一些東西，減少了一些浪費(fèi)，那么下來就是繼續(xù)減少護(hù)膚化妝品的支出，不做不必要的屯貨，更好理財(cái)～
【關(guān)于下個月計(jì)劃】
1、堅(jiān)持打卡:早起、跑步、晨間日記、晚記錄
2、讀完《搞定》1、2
3、認(rèn)真工作，完成年度退出村任務(wù)
4、好好對待家人
