即使你是只貓，照鏡子時你也要看到自己是頭獅子。向上社交一來要自信，二來破除迷信，要想著“高人”也是人，是人就可能跟我們建立起聯(lián)系。

我身邊有位科學(xué)名師，曾經(jīng)幫過我， 我一直想表示感謝，卻覺得人家高我好幾個級， 不知道該如何表達(dá)謝意。

書籍是個不錯的禮物。于是，我買了兩本科學(xué)教育界頂級大咖推薦的書，一本留給自己，一本送給這位老師。送書時，順便介紹了我上科學(xué)課的事情和一些想法，老師很感興趣，耐心的聽我講了個上課的案例。我以輸出知識的方式，不僅表達(dá)了謝意，還建立了跟該老師的溝通橋梁。

隨后的日子里，遇到培訓(xùn)（一個科學(xué)教育圈，經(jīng)常會碰到）我如果看到該名師，都會主動打招呼并勇敢的坐過去，主動選擇一些話題聊天，培訓(xùn)會的思考/體會、甚至是我目前工作遇到的困境等話題都能引發(fā)討論。該名師比我年長些，閱歷也比我豐富，工作能力也超級強(qiáng)，跟他聊天讓我獲益匪淺。

我做某些事情時，也采納了他的建議，然后積極向他反饋結(jié)果。不知不覺間，我跟該名師的距離逐漸拉近。跟該名師培訓(xùn)聊天時，我還順便認(rèn)識了與該名師熟識的另一位科學(xué)大咖，大家居然聊的很投緣。

以前我也畏懼向上社交，會默默的一個人，靜悄悄的。《別獨(dú)自用餐》改變了我的想法，樂于主動向上社交，向那些“高人”學(xué)習(xí)，因?yàn)橐蝗喝藭叩酶h(yuǎn)，而一個人僅僅走得更快罷了！