閱讀時間：2015年11月3日，閱讀60分鐘。

閱讀書本：《快速閱讀》，化學(xué)工業(yè)出版社，P79-150。

閱讀目標(biāo)：了解核心速讀技巧，提高閱讀速度。

閱讀方法：用博贊先生的閱讀技巧，先總覽，確定任務(wù)量，然后瀏覽，以訓(xùn)練為主。

閱讀筆記

一、跳讀和略讀

跳讀是眼睛為了尋找大腦所需的特定信息而對材料所做的掃視，比略讀簡單，主要用于查單詞，電話號碼或人名等。跳讀是一種自然技能，每天都在跳讀，也是一種能夠在實(shí)踐中快速發(fā)展的技能。

略讀比跳讀復(fù)雜，它類似于預(yù)習(xí)技巧，是這樣一個過程：眼睛看著閱讀材料上某個預(yù)選的部分，以期獲得對所讀材料的整體性理解。它的基本目標(biāo)是確立一個基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)。

在視覺吞食中的跳讀練習(xí)中時間分別是：40秒，30秒，29秒，35秒，38秒和33秒?？偟恼f來，難度在加大的情況下，經(jīng)過訓(xùn)練還是可以加快速度。

二、對段落的分析

1?三種段落類型：

說明性：作者解釋某一特定的概念或觀點(diǎn)的段落，開始一兩句是總體想法，最后一兩句是結(jié)果或結(jié)論，中間部分是論述。

描述性：是為下文做鋪墊或?yàn)樯衔淖鲅a(bǔ)充的，關(guān)于人物的描述較重要。

連接性：作用是把其他的段落串在一起，包含一些關(guān)鍵的信息，趨向于總結(jié)前述及敘述隨后的內(nèi)容?？梢员划?dāng)作向?qū)б约邦A(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的有用工具。

2?段落結(jié)構(gòu)與位置：

兩個技巧：一是用關(guān)鍵詞配圖像組建思維導(dǎo)圖的基本架構(gòu)；二是把第一句與其余部分聯(lián)系起來，并問這一段是介紹、是過渡、是總結(jié)、與后面的詞句實(shí)際上沒有任何關(guān)系。

三、九種速讀引導(dǎo)術(shù)見圖

四、提高注意力和理解力

閱讀目標(biāo)非常重要，除非完成了閱讀目標(biāo)，否則絕不要偏離既定的閱讀日程表。要求讀者自問：你在何處？你正在干什么？是什么時間？是否已經(jīng)比計(jì)劃表上的安排晚了？如果是的話，晚了多少？

注意力不集中的原因：

詞匯困難、閱讀材料難以理解、不合適的閱讀速度、不正確的情緒狀態(tài)、缺乏準(zhǔn)備、缺乏興趣和缺乏動力。

為提高注意力，讓眼睛和大腦得到必要的休息，記住每30到60分鐘休息一次。

心得與實(shí)踐：

1、今天確定了兩章的任務(wù)量，一個小時的時間基本上完成了，閱讀速度稍有提高，但是九種引導(dǎo)術(shù)訓(xùn)練還是不得法，不知道如何做到雙行掃視啊、反向掃視等，即使這樣做了，但感覺就僅僅是掃了一遍，意思還是沒理解，就感覺只是看到了物體，至于物體是什么不得而知。雖然小竅門中說剛開始練習(xí)引導(dǎo)術(shù)時，求速度不求理解能起到很好的效果，如果只是掃一下，但不理解那不是等于沒讀啊，實(shí)在不明白這樣訓(xùn)練為什么就能有效。

2、在一些常見的閱讀問題上如默讀、復(fù)讀和回跳，仍然不知道如何克服，尤其是有時遇到?jīng)]有理解的句子時，總是習(xí)慣性地復(fù)讀或回跳，下次試著按照博贊先生說的方法去改進(jìn)：強(qiáng)迫自己不去重讀那些認(rèn)為漏掉的部分，逐漸提高閱讀速度并使眼睛保持勻速節(jié)奏。

博贊先生對閱讀目標(biāo)的強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)非常有用，確實(shí)，在讀書會開始十多天里，關(guān)于閱讀目標(biāo)好多都是后來看完后才寫上去的，而并不是在開始的時候就確定下來，然后緊緊圍繞目標(biāo)去完成。后來知道確定任務(wù)量后才知道相應(yīng)地確定目標(biāo)，而現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)確定目標(biāo)還有利于提高注意力和專注力，有利于提高閱讀速度，以后更要注意閱讀目標(biāo)的問題了。