讓大腦開(kāi)啟“漫游”模式

最高效的事情之一是：讓大腦開(kāi)啟“漫游”模式。

也就是騰出空間，給自己留出注意力空間。

在睡眠的時(shí)間，大腦會(huì)繼續(xù)處理信息。

所以在一天結(jié)束或是在睡眠前列出第二天的三項(xiàng)任務(wù)可以產(chǎn)生奇妙的效果。

在此期間請(qǐng)記錄下浮現(xiàn)在大腦中的一切想法 ，以防遺漏。

共勉

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容