我在本周參加的讀書會(huì)中,共讀的書是《愛的五種能力》,這本書是講了五個(gè)方面:情緒管理、述情、同情、允許、影響。
其實(shí)很多書或課程跟這本書的內(nèi)容有異曲同工之處,都是讓我們先實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng),當(dāng)自己足夠成熟并變得優(yōu)秀的時(shí)候,自然就會(huì)影響到他人。
而自我成長(zhǎng)的過(guò)程,就是要多看書、多學(xué)習(xí),然后學(xué)會(huì)思考,能夠以平和和包容的心態(tài)面對(duì)所有的事情,真正接納一切,這樣就可以慢慢產(chǎn)生影響力了。
我剛畢業(yè)的時(shí)候在一家大型集團(tuán)公司上班,直到2016年我辭職,雖然坐到了一定位置,但是心智不成熟,心里沒有安全感,更不用說(shuō)價(jià)值感了,總是處于焦慮和不安的狀態(tài),患得患失,又找不到自己生存的意義,所以我就辭職出來(lái)創(chuàng)業(yè)。
在這五年時(shí)間內(nèi),雖然最終創(chuàng)業(yè)是失敗的,但在這個(gè)過(guò)程讓我找到了自信,找到了自己生存的價(jià)值,知道為什么而活著,也知道要往哪方面努力,所以現(xiàn)在的我跟五年前的我是截然不同的,現(xiàn)在的我表面看沉穩(wěn)安靜許多,但眼睛里有光芒,整個(gè)人充滿了自信,做事也很從容淡定。
這就是變化,也是我后來(lái)再去應(yīng)聘時(shí)能夠從眾多年輕人當(dāng)中脫穎而出,最終被一家不錯(cuò)的集團(tuán)公司錄用,并得到了不錯(cuò)的職位的原因。
其實(shí)在我成長(zhǎng)的過(guò)程中,因?yàn)閷W(xué)習(xí)家庭教育,就如愛的五種能力中教的,我學(xué)會(huì)了管理好自己的情緒,學(xué)會(huì)了靜坐冥想,學(xué)會(huì)了真正有效的看書閱讀,所以我能沉下心來(lái)靜思,不再?gòu)厢迕悦?,而我的變化其?shí)也在無(wú)意中影響了身邊的人,包括老公、兒子和一些朋友。
尤其是我老公,我在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)了放下對(duì)他的期待,也就是允許、接納。
年輕時(shí)我老公跟我有一個(gè)最大的不同,我是從小就愛看書,可是我老公非常不愛看書,為了讓他多看書學(xué)習(xí),我以前是費(fèi)了多少心思,兩個(gè)人也因此鬧過(guò)別扭,弄得很不愉快,可是他依舊不愛看書,他寧愿出去玩,真的氣得我……
后來(lái)我為了家庭的和睦,就當(dāng)作沒看到,不看就不看吧,愛咋的就咋的,就這種心態(tài),其實(shí)這是換來(lái)了家庭的平靜,我的內(nèi)心卻依然很抵觸,對(duì)他很不滿,說(shuō)不定哪天無(wú)意中觸碰到這個(gè)心結(jié),我就會(huì)爆發(fā)。
我是在走進(jìn)家庭教育后,才明白了什么是“接納”,也就是“允許”,這是無(wú)條件地接受,接受他的好,也接受他的不好,做到心無(wú)芥蒂,如果像我之前那樣表面上的遷就是沒有用的,因?yàn)槲疫€是有著心里負(fù)擔(dān),心里不暢快。
所以我一直跟著老師走,把老公的不好一面放下,只挖掘他的好,當(dāng)我做到這一步后,我就在每天的靜坐冥想中感恩老公的好,因?yàn)槊刻於荚诟卸鳎揖驼娴氖前l(fā)自內(nèi)心來(lái)欣賞老公了,然后不再對(duì)他有什么期待,因?yàn)槠鋵?shí)這個(gè)男人是一個(gè)很好的男人,我對(duì)自己說(shuō),我也是一個(gè)普通人,我有什么理由要求他很完美呢。
正是我放下了對(duì)他的期待,而且是發(fā)自內(nèi)心地欣賞他,接納他的所有,他反而變了,變得更成熟了,也開始嘗試著看書,其實(shí)當(dāng)一個(gè)人愿意去改變的時(shí)候,都不需要我說(shuō)太多的東西,而且他知道要如何實(shí)現(xiàn)。
老公剛開始看書后,我就給了他贊美、認(rèn)可和肯定,這是每個(gè)人都需要的心理營(yíng)養(yǎng),成人也不例外,正是給了足夠的心理營(yíng)養(yǎng),老公看書的勁頭更足,看的書也更多了,甚至開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)(前后學(xué)習(xí)半年時(shí)間,這是老公前所未有的事),現(xiàn)在講的話高度和深度都跟以往完全不一樣。
看到老公的進(jìn)步,我真的很開心,老公自己也常說(shuō),他以前浪費(fèi)了太多時(shí)間,現(xiàn)在要一點(diǎn)一點(diǎn)搶回來(lái),我覺得好感動(dòng)。
正是因?yàn)槲液屠瞎荚诳磿鴮W(xué)習(xí)的路上,兒子也更加穩(wěn)重和細(xì)心,他剛上班的時(shí)候有點(diǎn)隨心,下班后不肯再看書,總說(shuō)自己累要休息,可是這個(gè)月開始,他很自覺地拿出了英語(yǔ)書,重新走上了學(xué)習(xí)的正軌,也給自己制定了考證的計(jì)劃。
這就是影響力,它不需要我們刻意地去要求強(qiáng)調(diào),只是因?yàn)槲覀冏龊昧水?dāng)下的事情,讓他人看到了我們的變化,看到了我們的優(yōu)秀,所以他們就會(huì)被吸引,也會(huì)主動(dòng)愿意靠近我們,跟著我們一起改變自己,讓自己也能進(jìn)步成長(zhǎng)。
