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今天我們來說點哲學(xué)：斯多葛派。
壹|斯多葛派是什么？
古老的哲學(xué)學(xué)派：斯多葛學(xué)派，是芝諾在公元前300年左右在雅典創(chuàng)立的學(xué)派。
芝諾的名言是：
人的知識好比一個圓圈，圓圈里面是已知的，圓圈外面是未知的。你知道的越多，圓圈也就越大，你不知道的也就越多。
我們的前總理曾推薦的《沉思錄》是馬可·奧勒留的著作，奧勒留是一位古羅馬的哲學(xué)王，他就是斯多葛學(xué)派門下的。
斯多葛學(xué)派要求我們做一個堅韌，堅定，不易動感情的人。在英文中是一個形容詞，形容一個人寵辱不驚。比如：有人會用這個詞來形容奧巴馬，但是不太會用這個詞來形容特朗普，因為后者給人的感覺是一驚一乍，而不是淡然自若。
貳|一分為二的控制法
斯多葛控制二分法：在生活中有些事情是你能控制的，而有些事情是你不能控制的。而你只應(yīng)該關(guān)注那些你能控制的事情。你聽這句話是不是感覺很熟悉，很雞湯。
基督教里面有一個類似的說法，美國神學(xué)家尼泊爾曾經(jīng)在19世紀(jì)30年代寫過一篇寧靜禱文的文章：
神啊，請賜予我寧靜，好讓我接受我無法改變的事情；請賜予我勇氣，好讓我去改變我能改變的事情；請賜予我智慧，好讓我能去區(qū)分兩者的區(qū)別。
猶太教也有類似的說法，李開復(fù)和朱清時先生也都非常喜歡這段話。朱清時先生會用下面的一段話來勉勵自己的學(xué)生：
有勇氣去改變能夠改變的事，有度量能去容忍不能改變的事，有智慧去區(qū)分兩者的區(qū)別。
朱清時說，他人生中體驗到閱讀達到愉悅巔峰的是在兩個階段：一個在童年，另一個就是退休后。朱清時的手抄本印刻著他那段艱苦求學(xué)的人生經(jīng)歷。除了抄書，朱清時還會把書中科學(xué)家的畫像臨摹下來。即使是破舊的書，朱清時也不舍得扔掉。
據(jù)考證，上面這些思想的來源恰恰都是斯多葛學(xué)派。兩千多年前，斯多葛學(xué)派的哲學(xué)家就提出了這種兩分法。
叁|如何運用？
眼下還是考試周，農(nóng)大學(xué)子也都在忙著復(fù)習(xí)，有時候會變得焦慮。
此時就可以運用斯多學(xué)派的兩分控制法：要知道我們能控制的就是自己的心態(tài)和復(fù)習(xí)進度以及自己努力的程度；而最終的成績和結(jié)果是我們無法控制的。
這樣你運用斯多葛的二分控制法，只關(guān)注自己能夠控制的，關(guān)注自己的內(nèi)心和努力程度，減輕焦慮和不安，選擇自己好好度過一個學(xué)期的最后階段。
把考試周權(quán)當(dāng)自己學(xué)期復(fù)盤和總結(jié)的一個好時機，不管結(jié)果的結(jié)果可能是，好的結(jié)果自然就會來了。
斯多葛學(xué)派的二分控制法，能讓我們在面對小事從容不迫，面對大事的時候就那更厲害了。
越戰(zhàn)時，一位美軍戰(zhàn)斗機飛行員被俘虜，在戰(zhàn)俘營面臨嚴(yán)刑拷打，受盡折磨。但是這位軍官使用二分法，他是這么想的：肉體上的折磨是我無法控制的，那就不去管它，只能接受；而我自己能控制的就是領(lǐng)導(dǎo)其他戰(zhàn)俘來反抗。
最后也就是他領(lǐng)導(dǎo)了戰(zhàn)俘營的起義。
生活的這樣的例子比比皆是。希望我們都能夠關(guān)注自己能夠控制的，我們不能控制的外部目標(biāo)，那就開始設(shè)置自己的內(nèi)部目標(biāo)，關(guān)注自己的心態(tài)、勤奮和自己滿足的程度。
考試：只是我們復(fù)盤和總結(jié)的機會。
比賽：把它當(dāng)展示自己最好一面的場合。
投票：展示自己立場的一次投票。
考試周，不焦慮。人生路，要幸福。
UP山西農(nóng)大，祝你每天都有收獲。
